Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich zwolenników i przeciwników. Z jednej strony łatwo ją stosować, kierując się danymi zawartymi w tabelkach, z drugiej strony – można przesadzić, mocno ograniczając określone grupy produktów, i doprowadzić organizm do wycieńczenia, a nawet choroby.

Najpopularniejsze diety odchudzające trafiły pod surową ocenę dietetyków. Eksperci wytypowali pięć najdziwniejszych i uznali je za najgorsze w roku 2011. Ciekawe czy ich opinie podzieliłyby osoby, które na tych dietach rzeczywiście schudły?

Życie ma tak wiele smaków! Czy musimy sobie ich odmawiać? Nie! Sprawdź, jak zaprzyjaźnić się z dieta na stałe, by twoja sylwetka odczuła jej efekty a ty mogła zrezygnować z bolesnych wyrzeczeń. Oto rady eksperta.