dietetyczka

dietetyczka

Czy biały chleb jest zdrowy? Odpowiedź dietetyczki zaskoczy wielu

18 marca 2025, 15:25
Czy biały chleb jest zdrowy? Odpowiedź dietetyczki zaskoczy wielu
Biały chleb nie cieszy się dobrą sławą. Wiele osób stara się ograniczać jego spożywanie lub wręcz wyeliminować go z codziennej diety. Czy słusznie? Okazuje się, że niekoniecznie. Dietetyczka dr Duane Mellor z Uniwersytetu Aston uważa, że biały chleb nie jest taki zły, jak wiele osób myśli.

Tych pączków lepiej unikać nie tylko w tłusty czwartek. Dietetyczka mówi wprost

27 lutego 2025, 12:55
Tłusty czwartek to dzień, kiedy zgodnie z tradycją należy zjeść choć jednego pączka. Oferta cukierni i sklepów jest szeroka, więc wiele osób zastanawia się, które pączki warto kupić? Dietetyczka Katarzyna Lisiecka wskazuje, by wybierać te ze sprawdzonych cukierni. Tanie pączki z marketów mogą nie być najlepszej jakości.

Najgorsza pora na obiad, jeśli się odchudzasz. Dietetyczka wskazała konkretną godzinę

12 lutego 2025, 16:41
Dbając o zdrowie i szczupłą sylwetkę ważne jest nie tylko to, co jemy, ale również pory spożywania posiłków. Istotne jest nie tylko unikanie jedzenia późnym wieczorem i nocą, ale również godzina, o której jemy obiad. Dietetyczka Lena Bakovic wskazała optymalną porę.

Kupujesz herbatę w torebkach? Dietetyczka ostrzega. "Lepiej przestań"

7 lutego 2025, 14:22
Herbata w torebkach to popularny produkt spożywczy, który jest niemal w każdym polskim domu. Wiele osób sięga po nią co najmniej raz dziennie. Okazuje się, że ten wybór niekoniecznie jest dobry z uwagi na zawartość mikroplastiku. Dietetyczka Anna Jedrej apeluje, by rozważyć zmianę tego nawyku.

Najgorsza ryba na święta. Dietetyczka mówi o "jedzeniu świeczki"

19 grudnia 2024, 14:32
Ryba to obowiązkowe danie w czasie świąt. Serwujemy ją na wigilijnym stole na wiele sposobów. Najczęstszym wyborem jest karp, jednak często sięgamy też po inne gatunki ryb. Okazuje się, że nie wszystkie służą naszemu zdrowiu. Dietetyczka wskazała, jakich ryb najlepiej unikać.
Reklama

Boże Narodzenie 2023. Dietetyczka: Słodycze nie będą owocem zakazanym, jeśli... [ROZMOWA]

17 grudnia 2023, 07:07
"Kiedy pracuje z rodzicami, których dziecko ma słodyczową obsesję, to rozwiązaniem tego problemu nie jest zakaz i ograniczenie cukru, ale to by stwarzać więcej okazji do obcowania ze słodyczami. To znak, że słodycze stały się czymś wyjątkowym i trzeba sprawić, by spowszedniały i przestały być atrakcją. Wtedy dziecko będzie umiało dokonywać wyborów" - mówi w rozmowie z dziennik.pl Alicja Golonka, dietetyczka, specjalizującą się w zdrowym podejściu do słodyczy w diecie dzieci.

Co o twoim zdrowiu mówi drgająca powieka?

6 listopada 2019, 21:36
Hanna Stolińska, dietetyk, powiedziała, o czym może świadczyć drgająca powieka.

Co jeść, żeby przeżyć w szkole? Dietetyczka o śniadaniówce dziecka

17 września 2019, 20:49
Co powinno się znaleźć w śniadaniówce dziecka. Co doda uczniowi energii?

Co widzi bulimiczka, gdy patrzy w lustro?

15 marca 2017, 21:15
Karolina Davreux przez problemy związane z rodziną i szkołą wpadła w depresję, co poprowadziło ją w stronę anoreksji, a następnie - bulimii. Dziewczyna trafiła do fundacji Światło Dla Życia prowadzonej przez Ewę Galus-Raczyńską, dzięki której może uczestniczyć w 6-tygodniowej terapii zamkniętej, podczas której bierze udział w sesjach terapeutycznych i spotkaniach z dietetykiem.

Oto 10 niedietetycznych zasad piękna i odchudzania!

15 marca 2012, 09:17
Jesteśmy tym, co jemy, a tajemnica udanego dbania o piękną sylwetkę na diecie bynajmniej się nie kończy. Tak przekonuje znana dietetyczka Gilliam McKeith, która wciela się w rolę przewodniczki po świecie kobiecego zdrowia. W najnowszej książce specjalistka, która odwiedziła właśnie Polskę, odsłania pozadietetyczne tajniki dbania o siebie, zachęca do inwestowania również w swoje wnętrze i przekonuje, że perfekcjonizm nie wychodzi nam na zdrowie...
Reklama