dietetyk

dietetyk

Mama na diecie. Jak wrócić do figury sprzed ciąży?

26 sierpnia 2011, 10:31
Mama na diecie. Jak wrócić do figury sprzed ciąży?
Ciąża nie powinna być usprawiedliwieniem dla niekontrolowanego objadania się, które wynika z tzw. zachcianek. Przyszłe mamy powinny pamiętać nie tylko o powrocie do formy po ciąży, ale również o zdrowiu swojego jeszcze nienarodzonego dziecka.

Niewłaściwe odchudzanie przyczyną otyłości! Jak naprawdę schudnąć?

8 sierpnia 2011, 10:05
Dążąc do szczupłej sylwetki chętnie korzystamy z diety cud. A, że na świecie jest ich 30 tys. mamy, w czym wybierać. Niestety dieta cud, cudów nie czyni, jedynie obniża metabolizm i prowadzi do zmniejszenia masy mięśniowej, która odpowiada za spalanie tłuszczu. "Niewłaściwe odchudzanie jest przyczyną otyłości" - twierdzi ekspert od dietetyki.

Macierzyństwo pod presją ocen. Jak się nie dać?

25 maja 2011, 21:59
Czy polska mama to dobra mama? Z badań wynika, że ponad 80 proc. mam spotkało się z krytyką i negatywnymi opiniami dotyczącymi ich metod opieki nad dzieckiem. Jak nie dać się presji i budować swój życiorys w roli mamy po swojemu? Będzie okazja nauczyć się na specjalnych warsztatach.

ABC zdrowej diety dla malucha

2 maja 2011, 10:50
Zdrowe nawyki żywieniowe są ważne dla całej rodziny, jednak szczególne znaczenie mają one dla dzieci. To, co jedzą nasze pociechy ma wpływ na ich kondycję – nie tylko obecną, ale i przyszłą. Rolą rodziców jest więc takie ułożenie codziennego menu, aby dostarczyć podopiecznym niezbędne elementy, potrzebne im do rozwoju. Co powinno jeść i pić dziecko w poszczególnych etapach życia?

Jak jeść zdrowo pączki w Tłusty Czwartek?

2 marca 2011, 12:07
Trudno sobie odmówić tego kalorycznego i ciężkostrawnego przysmaku w Tłusty Czwartek. Jedzenie pączków tego dnia to tradycja polska sięgająca XVII wieku. Jednak nawet osoby dbające o linię mogą tego dnia trochę zaszaleć. Trzeba tylko wybrać pączki, które mają mniej kalorii. Jak je rozpoznać?
Reklama