dietetyk

dietetyk

Jem z nudów... Jak to powstrzymać?

29 kwietnia 2020, 21:26
Jem z nudów... Jak to powstrzymać?
Jak powstrzymać się przed podjadaniem. Dietetyk radzi.

Ile kalorii mają wielkanocne potrawy? Na ile możemy sobie pozwolić?

8 kwietnia 2020, 20:48
Na ile świątecznych smakołyków możemy sobie pozwolić, aby później tego nie żałować?

Diety niskowęglowodanowe: nowa moda czy ostateczne panaceum?

11 marca 2020, 20:55
O powodzeniu każdej diety decyduje przede wszystkim samodyscyplina i wytrwałość w postanowieniach. Dieta ketogeniczna od dłuższego czasu kusi wszystkich, którzy szukają sposobów na zrzucenie kilogramów, poprawę samopoczucia i własnego zdrowia. Czy jest skuteczna? Kto może pomyśleć o wprowadzeniu jej w życie?

Jaka jest różnica między głodówką a postem? Służą zdrowiu?

1 marca 2020, 20:33
Czy post ma sens? Jak wpływa na nasze zdrowie? Czemu ma służyć ograniczanie spożycia? Jaka jest różnica między głodówką a postem?

Im jesteśmy starsi, tym łatwiej tyjemy? Dietetyk tłumaczy

28 lutego 2020, 22:38
W zależności od wieku nasz metabolizm oraz nasze ciało zmieniają się. Dlaczego im jesteśmy starsi, tym łatwiej przybieramy na wadze?
Reklama

Jak dobrze przechowywać żywność w lodówce?

26 lutego 2020, 20:01
Jak zagospodarować przestrzeń w lodówce? Które produkty mogą pozostać nieschowane.

Nie tylko kawa. Co porządnie cię rozbudzi?

25 lutego 2020, 20:28
Jakie napoje mogą zastąpić kawę? Co pomoże się rozbudzić?

Zapominamy o nich, a są bardzo wartościowe: białe warzywa

22 lutego 2020, 20:15
Jakie korzyści płyną ze spożywania białych warzyw?

Odchudza i odmładza: dieta SIRT

19 lutego 2020, 21:22
Na czym polega siła diety SIRT. Jak odżywiać się prawidłowo, by stracić nadliczbowe kilogramy i wyglądać młodo?

Co czwarty Polak jest za gruby? Skąd bierze się ta plaga otyłości?

7 lutego 2020, 22:55
Niemal 2 mld ludzi na świecie ma nadmierną masę ciała, a aż 25 proc. Polaków cierpi na otyłość. Jakie są powody otyłości?
Reklama

Szpitalne posiłki pod lupą dietetyka

23 stycznia 2020, 21:53
Jak powinno wyglądać szpitalne menu? Dietetyk odpowiada.

Czy można jeść dużo i nie tyć? Zobacz!

16 stycznia 2020, 19:50
Jak zrównoważyć swoją dietę, by jeść sporo, a nie tyć? O tym opowiadała dietetyk Anna Radowicka.

Cheat meal, czyli oszukany posiłek na diecie. Warto ulec pokusie?

15 stycznia 2020, 20:37
Masz już dość skromnych posiłków? Zobacz, czy warto robić urlop od diety?

Pijesz kawę i chudniesz? „Kofeina hamuje wzrost tkanki tłuszczowej”

11 stycznia 2020, 18:30
Kawa może odchudzać? Dietetyk tłumaczy, jaki wpływ na wzrost tkanki tłuszczowej ma kofeina.

Ostre smaki, czyli co będziemy jeść w 2020 roku? Trendy w dietach

9 stycznia 2020, 20:43
Jakie mąki będą popularne? Co jeszcze będziemy jeść?

Jak się odchudzać, by schudnąć? Jak wytrwać na diecie?

7 stycznia 2020, 19:51
Nowy rok to czas, kiedy wielu z nas ma pewne postanowienia. Większość osób chce schudnąć bądź zmienić nawyki żywieniowe. Co zrobić, by wytrwać i zrealizować swój cel?

Jak schudnąć, mając siedzącą pracę?

3 stycznia 2020, 18:59
Jakie ćwiczenie można wykonywać, siedząc przy biurku?

Anoreksja, bulimia - zaburzenia odżywiania u dzieci. Pierwsze objawy

27 grudnia 2019, 21:11
Już w wieku szkolnym dzieci zaczynają zwracać większą uwagę na swój wygląd. Już u tak młodych osób zdarzają się przypadki zaburzenia odżywiania, choćby takie jak anoreksja czy bulimia. Mogą prowadzić do skrajnego wyniszczenia organizmu, a nawet śmierci. Jak rozpoznać pierwsze objawy i w jaki sposób zareagować?

Jak odchudzić Polaków? Eksperci szukają rozwiązań

11 grudnia 2019, 18:37
Nadwagę i otyłość ma ponad 20 mln Polaków, na cukrzycę cierpią 3 mln z nas. Najwyższy czas, by wprowadzić system skutecznej profilaktyki i leczenia tych schorzeń w Polsce – mówi eksperci podczas spotkania w Warszawie.

Dlaczego niektórzy nie mogą przytyć?

10 grudnia 2019, 19:37
Na przestrzeni lat powstało niezliczenie wiele diet, które różnymi sposobami mają pomóc nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Co zrobić, gdy chcemy jednak przytyć?