długowieczność

O tym, że natura ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie wiemy od dawna. Najnowsze badania wykazały jednak, że osoby żyjące na terenach zielonych mogą starzeć się wolniej na poziomie komórkowym. W niektórych krajach kontakt z naturą jest popularną metodą leczenia, a pobyt w lesie jest zalecany w ramach recepty. W ten sposób jesteśmy w stanie poprawić swoje zdrowie psychiczne, kondycję serca i układ odpornościowy. Czy przebywanie wśród zieleni może faktycznie nas odmłodzić?

Stopniowa utrata pigmentu znajdującego się we włosach jest nieodłącznym elementem procesu starzenia. Wiele osób słyszało powiedzenie “osiwieć ze stresu”, jednak zazwyczaj jest ono traktowane żartobliwie. Niestety okazuje się, że silne napięcie psychiczne faktycznie może być powodem szybszej utraty melaniny, czyli naturalnego barwnika. Co ciekawe, wiele wskazuje na to, że gdy uda się nam zmniejszyć poziom stresu, można odzyskać dawny kolorów.

Naukowcy od wielu lat zastanawiają się, z czego wynika różnica w długości życia ssaków (w tym ludzi), gadów oraz płazów. Mikrobiolog z Uniwersytetu w Birmingham sugeruje, że te rozbieżności wynikają z faktu, iż miliony lat temu nasza planeta została zdominowana przez dinozaury. Był to krytyczny okres w historii ssaków, które, aby przetrwać, musiały szybciej się rozmnażać. Oznacza to, że geny zapewniające dłuższe życie mogły zostać odrzucone w kolejnych etapach ewolucji. 

Zmarła najstarsza żyjąca osoba na świecie - 124-letnia Turczynka Elmas Kırtepe. Urodziła się jeszcze w XIX wieku. Żyła dwa lata dłużej niż dotychczas uważana za najdłużej żyjącą osobę.

Ludzie nieustannie poszukują sposobów na wydłużenie życia. Niestety coraz częściej uciekamy się do dziwnych metod, zamiast sięgnąć do podstaw, a dokładnie do naszej diety. Naukowcy przeprowadzili szeroko zakrojone badanie, które polegało na analizie danych dotyczących spożycia żywności i stanu zdrowia. Wzięło w nim udział prawie pół miliona mieszkańców Wielkiej Brytanii. Okazało się, że zmiana diety oraz przestrzeganie pewnych nawyków może wydłużyć życie nawet o 10 lat. Jest jednak pewien haczyk.

Sir David Attenborough jest doskonałym przykładem na to, że wiek to tylko liczba. Dobija do setki i nie tylko dobrze się z tym czuje, ale nadal jest aktywny zawodowo. Słynny podróżnik i dokumentalista nie zawdzięcza tego tylko dobrym genom. Jaki więc jest jego sposób na długowieczność? 

Według astrologów znak zodiaku wpływa nie tylko na naszą osobowość. Ponoć może również warunkować naszą długość życia. Szczególnie trzy znaki zodiaku uważane są za długowieczne. Czy twój znak do nich należy?

Pewna stulatka z Chicago cieszy się dobrym zdrowiem i dzieli się sekretami długowieczności. Twierdzi, że swój wiek i samopoczucie zawdzięcza wieloletniej pracy zawodowej, kontaktom z ludźmi i zdrowemu odżywianiu. O niezwykłej historii amerykańskiej seniorki informuje serwis "The Independent Singapore News". Na czym opiera się dieta kobiety? Czego unika na swoim talerzu? 

Kobiety, które po 60. roku życia utrzymują stabilną masę ciała, mają większe szanse na dożycie dziewięćdziesiątki czy setki w porównaniu z paniami, które utraciły lub przybrały na wadze – piszą naukowcy na łamach Journal of Gerontology.

Naukowcy z University of Rochester pomyślnie przetransferowali jeden z genów, któremu swoją długowieczność zawdzięczają golce piaskowe, do organizmu myszy. W rezultacie myszy żyły dłużej i w lepszym zdrowiu.