dobra kondycja

dobra-kondycja

Trzy najważniejsze rzeczy. Gwarantują zdrowie

13 kwietnia 2014, 23:10
Trzy najważniejsze rzeczy. Gwarantują zdrowie
Zapomnij o drobiazgowych poradach, jak żyć, by mieć świetną kondycję i dożyć sędziwej starości. Poznaj sekret zdrowia, który tak naprawdę kryje się w trzech czynnościach.

Nie zwlekaj! Przywitaj wiosnę w formie

17 lutego 2014, 20:31
Pogoda w tym roku jest bardzo kobieca, zaskakuje swoją zmiennością i humorami – kapryśna, ale daje też dużo radości. Wymówki związane z aktywnością ruchową w zimie są usprawiedliwione, jednak tracą swoją moc, gdy za oknem świeci słońce, a po śniegu nie ma ani śladu. Oto kilka rad, jak zaskoczyć wiosnę nową energią i chęcią do życia.

Chcesz być zdrowszy? Kup sobie psa

16 czerwca 2013, 23:48
Właściciele zwierząt domowych cieszą się znacznie lepszym zdrowiem niż ci, którzy ich nie posiadają. Zwłaszcza psy mają na człowieka bardzo dobry wpływ. Powód? Skłaniają właścicieli do dodatkowego ruchu.

Mycie naczyń służy zdrowiu. A jaka czynność przedłuża życie?

14 listopada 2012, 19:32
Od lat naukowcy dowodzą, że aktywność fizyczna służy zdrowiu do sędziwych lat. Ale najnowsze badania wykazują, że intensywny spacer można wymienić na sprzątanie. Z większym pożytkiem dla zdrowia.