Skoki wagi są bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż nadwaga? Dietetyk wyjaśnia04 kwietnia 2019Wielu ludzi chce zrzucić wagę do lata, a nie na lata - to błąd!
Dbasz o sylwetkę? Oto, co zrobić, żeby po świątecznym jedzeniu nie dopadł Cię fekt jojo19 grudnia 2017Okres świąteczny oznacza zwykle duże ilości smakowitych potraw. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć?
Utyłeś? Raczej już nie schudniesz! Nowe ustalenia naukowców19 lipca 2015Naukowcy potwierdzają: najprostszym narzędziem do walki z otyłością jest jej unikanie, zanim przekroczy się krytyczną granicę. Kto bardzo przytyje, ten ma nikłe szanse na powrót do prawidłowej wagi. Wskazuje na to analiza przeprowadzona w Londynie.
Co robić, by zapobiec efektowi jojo? Ekspert radzi10 czerwca 2014Wreszcie udało ci się osiągnąć wymarzoną wagę ciała? To teraz postaraj się ją utrzymać. Pewną przeszkodą może być efekt jojo. Jak go uniknąć?
Znowu przytyłeś? Nie twoja wina!30 października 2011Wielka radość ze zrzucenia nadliczbowych kilogramów trwa u ciebie krótko? Szybko dopada cię efekt jojo? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wieści - raczej nic z tym już nie zrobisz.
Efekt jojo? Winne geny, a nie słaba wola...30 października 2011 Nie jest sztuką schudnąć, prawdziwym wyzwaniem jest utrzymanie pożądanej wagi. Niestety nie każdemu się ta sztuka udaje. Zdaniem naukowców winą za tzw. efekt jojo należy obarczać nie słabą wolę, a "niesprzyjające geny".
