efektywność zawodowa

Aż 46% Polaków aktywnych zawodowo zaczyna nieefektywnie dzień z powodu zbyt późnego jedzenia śniadań. Co drugi nie je codziennie owoców, a 40% warzyw, a 86% przyznaje, że podjada między posiłkami, niestety często ze szkodą dla swojego organizmu i jego wydajności. Zdaniem 58% pracujących Polaków głód wpływa na ich skuteczność w pracy.

E-maile i telefony, biurowe plotki ze współpracownikami przy kawie albo nagłe, ale mało ważne zadania do wykonania na już potrafią skutecznie zdezorganizować dzień pracy i odciągnąć od realizacji zawodowych celów. Aby poprawić efektywność pracy, warto się stosować do zasad zarządzania czasem i zarządzania sobą w czasie. Podstawą jest planowanie i wyznaczanie priorytetów.