Fitness medyczny, czyli ruch, który zapewni zdrowie. Każdy powinien go uprawiać!12 września 2018Jest naprawdę bardzo niewiele przeciwwskazań do ruchu.
Nie ma chorób, w których ruch szkodzi. Czym jest fitness medyczny?14 września 2016Aktywność fizyczna zalecana jest także przewlekle chorym, a liczba chorób, które wykluczają ruch, jest zaskakująco niska - przekonuje fundacja "Zaskoczeni wiekiem", która rozpoczyna w Polsce projekt Fitness Medyczny.
Fitness medyczny receptą dla starzejącego się społeczeństwa. Na czym polega?09 września 2016 Polska jest najszybciej starzejącym się społeczeństwem w Europie. 45 proc. zgonów w Polsce stanowią choroby układu krążenia, a 26 proc. nowotwory. Do ich powstawania przyczynia się siedzący tryb życia, który wg WHO jest 4 przyczyną zgonów na świecie, co stanowi 9 proc. tych zgonów. I choć społeczeństwo zdaje sobie z tego sprawę, to np. 36 proc. Amerykanów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej (takich danych dla Polski jeszcze nie ma).