forma po porodzie

forma-po-porodzie

Jak szybko wrócić do formy po porodzie?

1 marca 2017, 20:22
Jak szybko wrócić do formy po porodzie?
Kilkoma poradami podzieliła się w Aleksandra Rożnowska, trenerka fitness i fizjoterapeutka. W jaki sposób kobieta po porodzie powinna wzmacniać mięśnie dna miednicy? Jaki trening powinna zacząć kobieta po cesarskim cięciu?

Powrót do formy po porodzie

31 stycznia 2013, 22:23
Powrót do formy po porodzie bywa dużym wyzwaniem dla wielu kobiet. Oprócz nadmiernych kilogramów uciążliwym problemem może być również zła kondycja skóry. Jednym ze sposobów na odzyskanie dawnej sylwetki są nieinwazyjne zabiegi estetyczne opracowane z myślą o młodych mamach.