Ranny ptaszek, czy niepoprawny śpioch? Senne nawyki wpływają na nasze funkcjonowanie
Ludzie dzielą się na tych, którzy wstają rano pełni energii i gotowi do działania oraz takich, których trzeba siłą wyciągać z łóżka a siły witalne odzyskują nie wcześniej niż w okolicach południa. Naukowcy udowodnili, że preferencje odnośnie długości spania mają wpływ na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia.