Ranny ptaszek, czy niepoprawny śpioch? Senne nawyki wpływają na nasze funkcjonowanie
27 listopada 2019, 06:42
Ludzie dzielą się na tych, którzy wstają rano pełni energii i gotowi do działania oraz takich, których trzeba siłą wyciągać z łóżka a siły witalne odzyskują nie wcześniej niż w okolicach południa. Naukowcy udowodnili, że preferencje odnośnie długości spania mają wpływ na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia.
