hartowanie

hartowanie

Hartowanie dzieci. Jak poprawić odporność najmłodszych?

2 października 2021, 20:59
Hartowanie dzieci. Jak poprawić odporność najmłodszych?
Co robić, by malec nie chorował w sezonie przeziębień? Jak sprawdzić, czy dziecku nie jest za ciepło? Jak hartować dzieci?

Lecznicze działanie niskich temperatur. Jak zahartować organizm?

26 września 2020, 22:50
Zanim sezon przeziębień "rozkręci się" na dobre, warto wzmocnić organizm. Jak się zahartować?

Jak ubierać dzieci zimą? "Hartujmy, a nie przegrzewajmy"

27 lutego 2020, 21:08
Rodzice chcą, aby im pociechom było zawsze jak najcieplej. Jak rozpoznać, że maluchowi jest zimno?

10 sposobów, aby zadbać o odporność dziecka jesienią

18 października 2017, 21:47
Wiecznie cieknący nos, ból gardła i kaszel – maluch znów choruje? Wrócił z przedszkola z kolejną infekcją? W okresie jesienno-zimowym dzieci chorują znacznie częściej od dorosłych. Winna jest obniżona odporność, która sprawia, że dziecko szybciej się przeziębia i łapie infekcje. Jak temu zaradzić?

Zimą chorujemy, bo jest nam… za ciepło!

20 grudnia 2015, 23:32
Wbrew pozorom nie zawsze zimno jest naszym największym zimowym „wrogiem”. Na choroby często naraża nas przegrzanie organizmu, które może doprowadzić do spadku odporności. Antidotum na zimowe osłabienie jest hartowanie organizmu, na przykład poprzez zimne kąpiele.
Reklama

Niekonwencjonalne sposoby budowania odporności

27 listopada 2015, 20:40
Jesień i zima to wzmożony okres zachorowań na grypę i przeziębienia. Próbujemy wzmocnić nasza odporność szczepiąc się, łykając tran, zaś kiedy już dochodzi do infekcji, pijemy mleko z czosnkiem i miodem. Należy pamiętać, że suplementy mogą w jakimś stopniu wzmocnić odporność, ale nigdy nie sprawią, że całkowicie wyeliminujemy ryzyko zachorowania. Nie wszyscy wiedzą, że oprócz dobrze znanych nam sposobów, istnieje kilka niekonwencjonalnych metod poprawy odporności.

DHA, witamina D i… hartowanie, czyli przepis na odporność dziecka

13 listopada 2015, 22:39
Wzmocnienie odporności malucha wcale nie wymaga nadzwyczajnych i trudno dostępnych środków. Aby osiągnąć pożądane rezultaty wystarczy zbilansowana dieta uzupełniana składnikami odżywczymi, mającymi korzystny wpływ na układ immunologiczny.

Chcesz mieć dobrą odporność? Hartuj się!

29 grudnia 2014, 23:13
Jeśli chcesz mieć silny organizm, któremu niestraszne sezonowe infekcje, zahartuj go. Oto kilka sposobów.

Spadek temperatury sprzyja infekcjom. Jak wzmocnić odporność?

22 listopada 2014, 14:34
Coraz niższa temperatura sprzyja przeziębieniom i infekcjom wirusowym. Lekarz Andrzej Fugiel zaleca teraz szczególną dbałość o wzmocnienie odporności. Jak podkreśla, może w tym pomóc przede wszystkim właściwa dieta z dużą zawartością witaminy C.

Brrr... A oni się kąpią

13 listopada 2011, 20:05
Na samą myśl o tym skóra aż cierpnie. Elbląskie morsy na morskiej plaży w Stegnie rozpoczęły sezon kąpieli, który będzie trwał do końca marca.
Reklama