higiena wzroku

Od przebudzenia, aż do momentu zasypiania, nasze oczy wykonują nieustanną pracę. Ich zmęczenie, suchość, pieczenie i swędzenie często traktujemy jak coś normalnego, a przecież do każdego nieprzyjemnego objawu powinniśmy podchodzić poważnie. Nasze oczy mogą być bardziej wypoczęte, musimy tylko wiedzieć jak poprawnie o nie zadbać. Przedstawiamy 6 czynników, powodujących suchość i pieczenie oczu, których wyeliminowanie pomoże poradzić sobie z uczuciem dyskomfortu.

Praca przed komputerem wiąże się między innymi z długotrwałą ekspozycją naszych oczu na negatywne działanie światła niebieskiego, które emitowane jest przez otaczające nas ekrany. Według przeprowadzonego badania pt. „GodzinaDlaOka”, pracownicy biurowi w dni robocze spędzają średnio aż 12 godzin w towarzystwie urządzeń elektronicznych. Dla wzroku to ogromne obciążenie i wyzwanie – dlatego tak ważna jest profilaktyka związana z dbaniem o oczy, co umożliwia zachowanie ich sprawności na długie lata. Jak możemy im pomóc?

Ostatnio coraz częściej słyszymy o rosnącej skali problemów ze wzrokiem, z którymi borykają się coraz młodsze pokolenia. Wiele dzieci mierzy się z wadami wzroku, które niejednokrotnie spowodowane są uwarunkowaniami genetycznymi. Niestety, coraz częściej to nie geny, a rodzice odpowiadają za pogarszanie jakości widzenia dzieci. Profilaktyka ma więc kluczowe znaczenie - o zdrowie oczu dziecka, warto dbać już będąc w ciąży, a później robić wszystko, aby uchronić je przed postępującymi wadami wzroku.