hormon stresu Reklama Reklama Ulubione sposoby Polaków na stres: przegryzki, muzyka i sport Słodycze, bakalie, muzyka i sport to najczęściej stosowane przez nas metody radzenia sobie ze stresem - wynika z badań ankietowych Mixit.pl. A jak sobie z nim odpowiednio radzić podpowiada dr Magdalena Golachowska. Dlaczego picie kawy z samego rana to zły pomysł? Zaczynasz dzień od filiżanki espresso? Lubisz, gdy budzi cię zapach kawy? Napój z kofeiną wypity o poranku dodaje ci energii? Może jednak warto zmienić nawyki. Według uczonych kawa na dzień dobry to kiepski pomysł. Stresu nie oszukasz. By go pokonać, potrzebujesz cukru Naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment, w którym sprawdzali, jakie napoje słodzone pomagają pokonać stres. Uwaga! Stres zabija pamięć Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci. Stres piękności szkodzi. Są mocne dowody! Jeśli szukasz partnera, zadbaj o to, by się nie denerwować. Naukowcy dowiedli, że stres odbiera urodę i szanse na miłość, bo zestresowane kobiety nie mają powodzenia u mężczyzn. Reklama Tylko jeden włos zdradzi, czy grozi ci zawał Na choroby serca cierpi coraz więcej osób i coraz młodsze umierają na zawał. Warto postawić na profilaktykę i regularnie sprawdzać kondycję serca. Ułatwi to analiza włosów, która według uczonych jest lepszym wskaźnikiem schorzeń układu krążenia niż badanie krwi. Co wywołuje depresję? Nowe ustalenia naukowców To ważne odkrycie, zwłaszcza że na depresję choruje coraz więcej osób. Naukowcy rozpracowali mechanizm powstawania zaburzeń w mózgu, które prowadzą do zaburzeń nastroju. Wskazują konkretnych winowajców. Zgłoś błąd na stronie Zapisz się na newsletter Reklama Reklama Reklama
