Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Czy każda dieta może być postem przerywanym? Obalamy mit

10 listopada 2021, 07:10
Czy każda dieta może być postem przerywanym? Obalamy mit
Chociaż zimą częściej pozwalamy sobie na pewne odstępstwa w trzymanej diecie, Intermittent fasting, czyli post przerywany niezmiennie cieszy się coraz większą popularnością. Ten sposób odżywiania, błędnie określany dietą, pozwala w łatwy sposób zredukować masę ciała i osiągnąć upragnioną sylwetkę. Post przerywany nie narzuca specjalnych zasad żywienia i opiera się na zbilansowanych posiłkach spożywanych w oknach żywieniowym oraz systematyczności. Czy ten sposób odżywiania jest dla każdego?

Post przerywany, czyli intermittent fasting. Tajniki diety

21 października 2019, 21:57
Co na temat intermittent fasting sądzi dietetyk?

Dietetyczne łakomstwo. Nowy trend w odchudzaniu

18 marca 2013, 01:19
Chciałbyś zrzucić wagę, ale obawiasz się wyrzeczeń i liczenia kalorii? Jest dieta, która pewnie ci przypasuje. Znalazła już wielu zwolenników, a naukowcy przekonują, że jest nie tylko skuteczna, ale i zdrowa.