izolacja społeczna

Umiejętność radzenia sobie z samotnością to jedna z kluczowych umiejętności, o czym przekonaliśmy się w pandemii Covid. W świecie postcovidowym izolacja społeczna i samotność stają się coraz bardziej powszechne. Niestety taki tryb życia nam nie służy, funkcjonowanie w samotności zwiększa ryzyko śmiertelności aż o 32 proc - podaje Medexpress.

Choć wydawać by się mogło, że to zjawisko nowe, popandemiczne, tak jednak nie jest. Hikikomori jako problem wielu Japończyków zostało „zidentyfikowane” już w latach 90. XX wieku. Natomiast obecnie coraz częściej mówi się o nim w Polsce, w kontekście młodych dorosłych, do 35. roku życia.

Najnowsze badania wykazują, że samotne życie osób w wieku od 45 do 64 lat zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka o kilkadziesiąt procent. Do tej pory ten negatywny skutek izolacji społecznej nie był znany. 

U seniorów, którzy mają mało kontaktów z innymi ludźmi, obserwuje się większą utratę objętości mózgu niż u osób częściej kontaktujących się z innymi - wynika z badania, które publikuje „Neurology”, czasopismo Amerykańskiej Akademii Neurologii.

W badaniu na myszach, samce odizolowane od innych osobników miały coraz słabsze kości. Już wcześniej społeczną izolację wiązano z większym ryzykiem różnych chorób i śmierci.

Wcześniejsze przechodzenie na emeryturę, jak również izolacja społeczna mogą przyspieszać zaburzenia poznawcze i rozwój demencji w starszym wieku – wynika z dwóch amerykańskich badań.

Niemal całkowite odejście od restrykcji sanitarnych związanych z zachorowaniami na Covid-19 przywróciło dawny rytm życia hiszpańskich miast i wsi. Jednak w efekcie trwającej miesiącami izolacji społecznej przybyło gatunków zwierząt na terenach zabudowanych, szczególnie dzików.

Z obawy przed zakażeniem koronawirusem ludzie starsi nadal pozostają w domach, przez co grozi im niedożywienie, depresja, a także więcej złamań spowodowanych upadkami - alarmują geriatrzy kliniczni cytowani przez holenderski dziennik "Algemeen Dagblad". Izolacja staje się dla osób w podeszłym wieku groźniejsza niż koronawirus - wskazują.

Różne aspekty wpływu izolacji na zdrowie człowieka, m.in. na sprawność fizyczną i układ nerwowy, zbadają naukowcy uczestniczący w symulowanej załogowej misji kosmicznej, odbywającej się w bazie LunAres w Pile. Odbywa się ona pod patronatem rektora Politechniki Śląskiej i Ministerstwa Zdrowia.

Tegoroczne Boże Narodzenie nie będzie typowe. Obawa o zdrowie bliskich i obostrzenia znacząco wpłyną na przebieg świąt. Jak mimo trudnego okresu zadbać o siebie i relacje z rodziną i przyjaciółmi wyjaśnia Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS.