jadłospis

Sprawdź teraz - zanim znów zapłacisz dietetykowi! W kilka chwil możesz pobrać darmowy, gotowy plan żywieniowy opracowany przez specjalistów i zacząć jeść zdrowiej bez wydawania fortuny. Poniżej krok po kroku wyjaśniam, gdzie wejść i co znaleźć?

Sprawdź teraz - zanim znów zapłacisz dietetykowi! W kilka chwil możesz pobrać darmowy, gotowy plan żywieniowy opracowany przez specjalistów i zacząć jeść zdrowiej bez wydawania fortuny. Poniżej krok po kroku wyjaśniam, gdzie wejść i co znaleźć?

760 tys. użytkowników zarejestrowanych jest na portalu Diety NFZ. Strona tylko w tym roku odnotowała 11 mln odsłon – poinformował NFZ. Użytkownik portalu ma do wyboru 11 planów żywieniowych.

Do bawarskiego archiwum państwowego trafił zeszyt, w którym zapisano, co Hitler jadł przez kilka tygodni w 1943 roku. "Staramy się nabywać takie obiekty, aby wycofać je z rynku" - tłumaczył gazecie "Sueddeutsche Zeitung" szef archiwum Bernhard Grau. Wskazał też, że na aukcjach takie "papiery" osiągają zdumiewające ceny, a zainteresowanie Hitlerem "utrzymuje się".

Nowy rok to dla wielu osób impuls do tworzenia postanowień oraz podejmowania decyzji o zmianach w życiu. Obiecujemy sobie, że będziemy się więcej ruszać regularniej oraz rozsądniej odżywiać. Dobrze skomponowane posiłki, w których skład wchodzą wartościowe produkty, pozytywnie wpływają nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na nasze codzienne samopoczucie. Jak rozpocząć zmianę swojej diety na lepszą? Jakich produktów nie może zabraknąć w jadłospisie? Podpowiada Celina Kinicka, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana.

Czy wiesz, że odpowiednia dieta może przyczynić się do polepszenia pracy mózgu?

O tym, że warto w swoim życiu postawić na zdrowe odżywianie, przekonuje się coraz więcej osób. Na stronie NFZ pojawiły się jadłospisy, z których można skorzystać bez żadnych opłat.

Dzięki popularnemu w USA programowi żywieniowemu DASH można skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze. Jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis?

Nieprawidłowo skomponowane jadłospisy i niespełnianie wymagań sanitarnych – to najczęstsze nieprawidłowości, wykryte przez Inspekcję Handlową i Państwową Inspekcję Sanitarną podczas kontroli posiłków podawanych pacjentom w szpitalach.

Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową, a firmy prześcigają się w proponowaniu atrakcyjnych ofert. Czym jest catering dietetyczny, jaki są jego wady i zalety, opowiada Łukasz Sot, współzałożyciel porównywarki Cateromarket.pl.