jarmuż

jarmuz

Oto warzywa, które naprawdę rosną zimą w ogrodzie. Top 3

1 grudnia 2025, 12:08
Oto warzywa, które naprawdę rosną zimą w ogrodzie. Top 3
Czy wiesz, że są warzywa, które w polskim klimacie mogą przetrwać zimę w ogrodzie? Wymieniamy 3 smaczne i bardzo zdrowe warzywa. Sprawdź, jakie mają właściwości odżywcze. Uprawiaj je przez cały rok. Oto nasze top 3.

Zapomniane warzywo wraca do łask. Ma więcej żelaza niż schab

13 listopada 2025, 15:13
Jeszcze niedawno uważany za skromną dekorację talerza, dziś jarmuż przeżywa zasłużony renesans, stając się jednym z elementów zdrowia w nowoczesnej kuchni. To warzywo, które od XVII wieku gościło na polskich dworach, wraca z impetem, udowadniając, że jego prozdrowotna siła jest większa niż mogłoby się wydawać - ma więcej żelaza niż mięso, działa niczym naturalne lekarstwo na serce i jest potężną skarbnicą witamin.

Zmniejsza ryzyko raka. To ponoć najzdrowsze warzywo świata

13 listopada 2023, 05:45
Jarmuż uznawany jest za najzdrowsze warzywo świata. Ma niską wartość kaloryczną i mnóstwo cennych składników odżywczych. To istna bomba witaminowa. Jakie są właściwości jarmużu i dlaczego warto po niego sięgnąć właśnie jesienią?

Polskie SUPERFOODS, czyli dlaczego warto sięgać po rodzime warzywa i owoce

25 lipca 2019, 19:17
Superfoods to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. Super żywność naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze.

Awokado, amarantus, buraki... Co jeszcze lubi wątroba?

21 maja 2017, 21:56
Polacy niewiele wiedzą o tym, jak ważna dla naszego zdrowia jest wątroba – twierdzą organizatorzy rozpoczynającej się kampanii edukacyjnej „Szczęśliwa wątroba, szczęśliwy Ty”. Kampania ma zwiększyć świadomość Polaków na temat istotnej roli tego narządu.
Reklama

Jarmuż - warzywny bukiet witamin. Co z niego przygotowywać?

5 marca 2017, 15:04
- Ma więcej wapnia niż mleko, mnóstwo antyoksydantów - powiedziała o jarmużu dietetyk i alergolog dr Danuta Myłek. Jakie zawiera witaminy i kto powinien go jeść?

5 superfoods na 2017 rok. Jakie produkty będą królować w naszej diecie?

17 stycznia 2017, 23:05
Rok 2016 upłynął pod hasłem „superfoods”, czyli naturalnej, nieprzetworzonej żywności bogatej w składniki mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Super żywność zdominuje naszą dietę również w tym roku. Jak, zgodnie z trendami kulinarnymi, wyglądać będzie lista superfoods na rok 2017?

Problem z nietrzymaniem moczu - co jeść, a czego unikać w diecie?

20 listopada 2016, 23:10
Warto wiedzieć, które produkty wzmagają problem nietrzymania moczu, a które pomagają go pokonać.

Bezgłowa kapusta odmładza i chroni przed rakiem

21 listopada 2012, 22:15
Nadal pozostaje stosunkowo mało popularnym warzywem. A szkoda. Bo jarmuż jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Obfituje w wiele składników odżywczych i chroniących przed chorobami.