Warszawa

jazda na rowerze

"Pink Bike", czyli strajk kobiet w Palestynie: Walczą o prawo do... jazdy rowerem

Choć trudno sobie wyobrazić, na świeci wciąż są miejsca na świecie, w których kobiety nie mogą tak prostu dosiadać dwóch kółek...

Mandat za bieganie, jazdę na rowerze czy spacer z psem? Jak się zachować? Wpis prawnika hitem

Policjanci wystawili ponad 12 tys. mandatów, skierowano prawie 3 tys. wniosków o ukaranie.

Jazda na rowerze bezpieczna dla jąder. Eksperci uspokajają

Uprawianie kolarstwa nie przyczynia się do raka jądra. Wielcy kolarze pokazują, że choroba jest uleczalna i nie wyklucza z dalszego uprawiania tego sportu - mówi prof. Piotr Chłosta, prezes Polskiego Towarzystwa Urologicznego.
Reklama

Maja Włoszczowska: Zakładam, że dalej niż na igrzyska w Tokio już nie dojadę

Na ręku noszę bransoletkę, która przypomina mi o Marku Galińskim, moim trenerze, który zginął w wypadku samochodowym. "Rób swoje, po prostu" – takie słowa mam na niej napisane - mówi w rozmowie z dziennik.pl Maja Włoszczowska, kolarka górska.

10 powodów, by wsiąść na rower jesienią

"Pogoda na rower może być dobra albo bardzo dobra" – mówi stare kolarskie porzekadło. Jak przekonać do jego słuszności tych, którzy mają odmienne zdanie? Eksperci Meridy, jednej z czołowych dwukołowych marek świata, przedstawiają 10 powodów, by w deszczową jesień wskoczyć na rower zamiast na kanapę.
Reklama

Stres przed pracą? Wsiadaj na rower!

Jesteś zdenerwowany na samą myśl o pracy, nie jedź do niej... samochodem, tylko wsiadaj na rower. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że jazda na rowerze znakomicie uspokaja. Liczy się jednak czas dojazdu.

Nakręceni kawą - kofeina i rower idą w parze?

– Spożywana w umiarkowanych ilościach kofeina usuwa zmęczenie, polepsza nastrój i koncentrację, zwiększa wydolność organizmu i wyostrza uwagę – wylicza zalety picia kawy dla kolarzy i rowerzystów dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, ekspertka Merida Polska. Jakie są bezpieczne dawki kofeiny, jakiej kawy unikać i na co jeszcze powinni zwracać uwagę dwukołowi kawosze?

Jak dbać o formę? Rafał Majka radzi kolarzom-amatorom. [WIDEO]

"Rozciągać się, zacząć spokojnie, stopniowo zwiększać dystans i forma sama przyjdzie" - Rafał Majka radzi kolarzom-amatorom.

Czas na rower! "W aucie tylko tracimy nerwy". Maja Włoszczowska w rozmowie z DZIENNIK.PL

O tym, dlaczego warto przesiąść się z auta na rower oraz jak wielkie są korzyści z pedałowania, rozmawiamy z Mają Włoszczowską, kolarką górską, srebrną medalistką Igrzysk Olimpijskich w Pekinie.

Zimą pozostań w formie

Uprawianie sportu zimą może przynieść wiele korzyści – oprócz utrzymania kondycji ruch wpływa m.in. na podniesienie odporności. Odpowiednie przygotowanie to klucz do zdrowej i bezpiecznej aktywności.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku