Reklama
Reklama
Reklama

jazda na rowerze

Reklama
Reklama

Jazda na rowerze bezpieczna dla jąder. Eksperci uspokajają

Uprawianie kolarstwa nie przyczynia się do raka jądra. Wielcy kolarze pokazują, że choroba jest uleczalna i nie wyklucza z dalszego uprawiania tego sportu - mówi prof. Piotr Chłosta, prezes Polskiego Towarzystwa Urologicznego.

Maja Włoszczowska: Zakładam, że dalej niż na igrzyska w Tokio już nie dojadę

Na ręku noszę bransoletkę, która przypomina mi o Marku Galińskim, moim trenerze, który zginął w wypadku samochodowym. "Rób swoje, po prostu" – takie słowa mam na niej napisane - mówi w rozmowie z dziennik.pl Maja Włoszczowska, kolarka górska.

10 powodów, by wsiąść na rower jesienią

"Pogoda na rower może być dobra albo bardzo dobra" – mówi stare kolarskie porzekadło. Jak przekonać do jego słuszności tych, którzy mają odmienne zdanie? Eksperci Meridy, jednej z czołowych dwukołowych marek świata, przedstawiają 10 powodów, by w deszczową jesień wskoczyć na rower zamiast na kanapę.

Stres przed pracą? Wsiadaj na rower!

Jesteś zdenerwowany na samą myśl o pracy, nie jedź do niej... samochodem, tylko wsiadaj na rower. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że jazda na rowerze znakomicie uspokaja. Liczy się jednak czas dojazdu.

Nakręceni kawą - kofeina i rower idą w parze?

– Spożywana w umiarkowanych ilościach kofeina usuwa zmęczenie, polepsza nastrój i koncentrację, zwiększa wydolność organizmu i wyostrza uwagę – wylicza zalety picia kawy dla kolarzy i rowerzystów dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, ekspertka Merida Polska. Jakie są bezpieczne dawki kofeiny, jakiej kawy unikać i na co jeszcze powinni zwracać uwagę dwukołowi kawosze?
Reklama

Jak dbać o formę? Rafał Majka radzi kolarzom-amatorom. [WIDEO]

"Rozciągać się, zacząć spokojnie, stopniowo zwiększać dystans i forma sama przyjdzie" - Rafał Majka radzi kolarzom-amatorom.

Czas na rower! "W aucie tylko tracimy nerwy". Maja Włoszczowska w rozmowie z DZIENNIK.PL

O tym, dlaczego warto przesiąść się z auta na rower oraz jak wielkie są korzyści z pedałowania, rozmawiamy z Mają Włoszczowską, kolarką górską, srebrną medalistką Igrzysk Olimpijskich w Pekinie.

Zimą pozostań w formie

Uprawianie sportu zimą może przynieść wiele korzyści – oprócz utrzymania kondycji ruch wpływa m.in. na podniesienie odporności. Odpowiednie przygotowanie to klucz do zdrowej i bezpiecznej aktywności.

Włoszczowska znowu na rowerze: miałam radochę czterolatka

Przechodząca żmudną rehabilitację wicemistrzyni olimpijska z Pekinu w kolarstwie górskim Maja Włoszczowska miała w ostatnich dniach trochę frajdy - wsiadła na rower i w bucie narciarskim osłaniającym kontuzjowaną stopę przejechała krótki odcinek.
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter
Reklama
Reklama
Reklama