jesień

Jesień to czas, kiedy na zewnątrz robi się coraz zimniej, wieje silny wiatr, pada, a dni są coraz krótsze. Sprzyja to pogorszeniu samopoczucia. Jak umilić sobie te deszczowe jesienne dni?

Im więcej uda się nam zrobić teraz, tym mniej uciążliwej pracy czeka nas przed przybyciem wiosny. Oto kilka sposobów na porządne przygotowanie domu na ostatnie miesiące roku.

We wtorek w całym kraju zachmurzenie duże i opady deszczu. W Wielkopolsce, na Pomorzu, Pomorzu Zachodnim i Ziemi Lubuskiej po południu możliwe przejaśnienia. Temperatura od 11 stopni na Podlasiu do 16 w Gorzowie Wielkopolskim i Szczecinie. Kolejne dni także pod znakiem chmur i deszczu.

Jak informuje IMGW, Europa zachodnia oraz Rosja będą pod wpływem niżów. Pozostałe obszary kontynentu będą pod wpływem rozległego wyżu znad Finlandii i krajów nadbałtyckich. Polska pozostanie na skraju tego wyżu. Ze wschodu nadal napływać będzie chłodne polarno-kontynentalne powietrze.

Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i sylwetce, ale także samopoczuciu. Nawet 15-minutowy poranny trening, o ile wykonywany regularnie, przyniesie ogromne korzyści. Ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą także pomóc nam uniknąć zachorowań zimą.

Jesienna ramówka radiowej Trójki to autorskie audycje dziennikarzy muzycznych m.in. Hirka Wrony, Piotra Barona, czy Tomasza Żądy. Nie zabraknie programu Katarzyny Stoparczyk dla rodziców oraz nowości w postaci audycji muzyczno-kulturalnej "Magazynek". Po 25 latach przerwy na antenę wraca program gospodarczy "Winien i ma".

Jesień w polityce z pewnością będzie gorąca – powiedział PAP prof. Kazimierz Kik. Politolog zwrócił uwagę, że w życie wejdzie kilka reform, m.in. szkolnictwa wyższego. "To wszystko zostanie podchwycone przez opozycję” - dodał.

Meteorolodzy nie mają dobrych wiadomości dla tych, którzy nie lubią zimowej pogody. Według ekspertów, czekają nas opady śniegu i śniegu z deszczem oraz silny wiatr.

Często mówi się, że pogoda wpływa na nasze samopoczucie. Czy jest to możliwe?

Jesienią wzrasta nam apetyt – wynika z badań przeprowadzonych przez platformę Mixit. Częściej sięgamy po słodkie i tłuste przegryzki. Eksperci radzą co zrobić by w okresie jesienno-zimowym czuć się dobrze, czyli: nie marznąć i... nie przytyć.