jeżyny

Każdy miłośnik ogrodnictwa prędzej czy później odkrywa, że sam ogród nie wystarczy – potrzebna jest jeszcze spiżarnia. Zwłaszcza gdy cukinie, porzeczki, gruszki, cebula, jeżyny, pomidory, papryka, bakłażany i inne warzywa dojrzewają niemal jednocześnie.

Ciemne owoce, takie jak borówki, aronia, wiśnia, czarna porzeczka, mają wiele właściwości zdrowotnych, bo zwierają wiele antyoksydantów, witamin i minerałów.

Wyniki tych badań ucieszą mężczyzn, którzy cierpią na zaburzenia erekcji. Zamiast iść do lekarza po receptę na stosowne leki lub kupować w aptece suplementy diety, wystarczy, że wzbogacą swój jadłospis o odpowiednie owoce.

Jeżynówka to gratka dla fanów owoców leśnych. Jest słodka, pyszna, a na dodatek bardzo zdrowa. Spożywana od czasu do czasu w małych dawkach wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia.

Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 powinny jak najczęściej sięgać po jeżyny i jagody oraz soki i wino, wytwarzane z tych owoców. Dzięki temu uda się im zapanować nad prawidłowym poziomem cukru we krwi.