Jedz go na śniadanie, a poprawisz odporność i schudniesz [PORADA]
4 grudnia 2023, 11:08
W chłodne dni często wybieramy ciepłe śniadanie. O tym produkcie lepiej nie zapominać. Zwłaszcza że sprawdzi się jako dodatek do owsianki czy jaglanki. Na jego bazie można też przygotować ciasto na placki. Warto jeść go też z owocami czy jako dip do warzyw. Jest wiele sposobów, by urozmaicił nasze śniadaniowe menu. Zawiera dużo białka, wiec syci na długo i zapobiega podjadaniu. Jakie jeszcze zalety ma jogurt grecki?
