Drastyczna dieta czy ognisty romans? Dużo wyrzeczeń i mało efektów, a może przyjemne chwile i dobry wynik na wadze? Wnioski z tych badań są jednoznaczne i pokazują, kiedy skutecznie zrzucisz wagę.

Jeśli myślisz, że seks zastąpi trening na siłowni czy dietetyczne posiłki i pomoże ci zrzucić wagę, to się mylisz. Podczas łóżkowych igraszek wcale nie spalamy około 300 kcal, lecz zaledwie... 21.