Mają niewiele kalorii i są pyszne! 8 superproduktów26 marca 2015Dieta odchudzająca wcale nie musi być niesmaczna i nudna. Są produkty, które zawierają niewiele kalorii, a smakują wyśmienicie.
Ryż mniej kaloryczny, i to o 60 proc.? Jest sposób25 marca 2015Rezygnujesz z ryżu, bo jest bardzo kaloryczny? To się może zmienić. Naukowcy opracowali technikę jego przygotowywania, dzięki której pomoże ci nawet zrzucić wagę.
200 kalorii mniej? Zobacz, jak "odchudzisz" dietę03 sierpnia 2013Codzienne ograniczenie ilości spożywanych kalorii to najlepszy, najbardziej skuteczny i najprostszy sposób na zrzucenie wagi. Zobacz, jak zmienić rutynowe menu, by było mniej kaloryczne.
Makaron nie musi tuczyć. Ten ma najmniej kalorii13 stycznia 2013Pyszne makarony z zawiesistym sosie zwykle znajdują się na czarnej liście osób decydujących się na dietę. Jednak jak zapewniają twórcy niskokalorycznego makaronu shirataki noodles, nawet na diecie nie trzeba rezygnować z ulubionego spaghetti.
Już nie śmiej się z Amerykanów. Zobacz, co drugi Polak otyły!12 czerwca 2012Eksperci alarmują i pokazują szokujące dane liczbowe. Ponad 60 procent mężczyzn i 50 procent kobiet boryka się z nadwagą lub otyłością. Dlaczego tak tyjemy i jak z tym walczyć?