Warszawa
Reklama

kasza jaglana

PROSO może zmniejszać ryzyko otyłości i chorób układu krążenia

Spożycie prosa (z którego otrzymuje się kaszę jaglaną) może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, triacylogliceroli (powszechnie znanych jako triglicerydy) oraz wskaźnik masy ciała BMI, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób układu krążenia - informuje pismo “Frontiers in Nutrition”.

PRZEPIS na kaszę jaglaną na słodko. Danie dla każdego i na każdą porę dnia!

Kasze – przez wielu wciąż niedoceniane - stanowią bardzo wartościowy składnik dań. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do zup, sałatek, zapiekanek. Idealne na każdą porę dnia – również na śniadanie! Szczególnie warto zwrócić uwagę na kaszę jaglaną, otrzymywaną z ziaren prosa. Jest łatwo przyswajalna i bardzo pożywna. Dostarcza witamin z grupy B (tiaminy, witaminy B6, ryboflawiny) oraz cennych składników mineralnych: miedzi, cynku, żelaza, fosforu i magnezu. Do zjedzenia - koniecznie!

PRZEPIS na kaszę jaglaną na słodko. Danie dla każdego i na każdą porę dnia!

Kasze – przez wielu wciąż niedoceniane - stanowią bardzo wartościowy składnik dań. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do zup, sałatek, zapiekanek. Idealne na każdą porę dnia – również na śniadanie! Szczególnie warto zwrócić uwagę na kaszę jaglaną, otrzymywaną z ziaren prosa. Jest łatwo przyswajalna i bardzo pożywna. Dostarcza witamin z grupy B (tiaminy, witaminy B6, ryboflawiny) oraz cennych składników mineralnych: miedzi, cynku, żelaza, fosforu i magnezu. Do zjedzenia - koniecznie!

Jak naturalnymi metodami leczyć zatoki?

Nieleczony stan zapalny zatok może prowadzić do wielu komplikacji i poważnych schorzeń. Jak naturalnymi metodami wspomagać leczenie chorych zatok? Powiedziała o tym w „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska, coach zdrowia. Jaką rolę w leczeniu zatok odgrywa kasza jaglana, kurkuma, imbir i czarnuszka?

Kurkuma, imbir, czarnuszka... naturalne sposoby na zapalenie zatok

Najczęstszymi objawami zapalenia zatok są: ból głowy, zatkany nos i wydzielina w nosie. Nieleczony stan zapalny zatok może prowadzić do wielu komplikacji i poważnych schorzeń. Jak naturalnymi metodami wspomagać leczenie zatok?
Reklama

PRZEPIS na kotleciki z kaszą jaglaną. Znakomite dla dużych i małych smakoszy!

Rozsmakują się w nich zarówno dorośli, jak i dzieci. Swój wyjątkowy smak zawdzięczają paście sezamowej, a oryginalną konsystencję - kaszy jaglanej. Można przygotować je w formie tradycyjnych kotlecików lub podzielić na malutkie kuleczki i serwować na obiad po kilka szt. na tzw. jeden kęs.

Jak naturalnymi metodami wspomagać leczenie chorych zatok?

Nieleczony stan zapalny zatok może prowadzić do wielu komplikacji i poważnych schorzeń.

W jaki sposób kasza jaglana ratuje zdrowie?

Przyrządzana z prosa kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B oraz żelaza i miedzi.

PRZEPIS na pulpety z tuńczyka i kaszy jaglanej z makaronem z cukinii. Danie letnio wykwintne!

Wykwintne pulpety z tuńczyka i kaszy jaglanej to bukiet smaków w jednym daniu. Zobaczcie przepis.

PRZEPIS na gołąbki trochę inaczej

Lato to czas, kiedy szczególnie chętnie przygotowujemy gołąbki. Może w tym sezonie warto nieco odświeżyć dobrze znany smak i spróbować ego tradycyjnego dania w nowej odsłonie? Zobaczcie nasz przepis.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama