kawa

Czy ty również (jak wielu z nas) odczuwasz spadek formy mniej więcej o godzinie 15:00? Nie musisz jednak ucinać sobie wówczas drzemki. Wystarczy, że skorzystasz z naszych podpowiedzi na ekspresowe dodanie sobie energii.

Przygotowania do wakacji to nie tylko planowanie egzotycznych podróży i wyczekanego odpoczynku, ale również poprawa kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów. Aby móc w pełni cieszyć się wymarzoną sylwetką, warto już zawczasu wzbogacić dietę o stymulujące metabolizm składniki. Wśród dobroczynnych produktów wyróżnia się kawa… w różnych odsłonach!

Ciepłe miesiące zbliżają się wielkimi krokami. Nie chodzi jedynie o pogodę, ale również o gorący okres w życiu każdego studenta, czyli sesję egzaminacyjną. Warto pamiętać, że ogromny wpływ na nasze samopoczucie i odpowiednią pracę mózgu ma dieta! Jak pomóc swojemu organizmowi przy wzmożonym wysiłku intelektualnym?

Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety.

Zaczynasz dzień od filiżanki espresso? Lubisz, gdy budzi cię zapach kawy? Napój z kofeiną wypity o poranku dodaje ci energii? Może jednak warto zmienić nawyki. Według uczonych kawa na dzień dobry to kiepski pomysł.

Umiarkowana ilość kawy służy zdrowiu. Dowiedziono tego w wielu badaniach naukowych. Najnowsze wykazały np. że podnosi libido. Kiedy jednak przesadzimy z ilością espresso, możemy sobie zaszkodzić.

Męczy cię senność, lecz nie chcesz pić kolejnej kawy? Sięgnij po bulion. Według niektórych ekspertów skutecznie dodaje energii, a przy tym jest bardzo pożywny. Zobacz, jak go przygotować.

Panowie, którzy cierpią na zaburzenia erekcji, powinni, zanim sięgną po farmaceutyki, pić kawę. Badania wykazały, że napój z kofeiną pomaga pokonać intymne problemy mężczyzn.

Może być alternatywą dla małej czarnej, bo tak jak ona dodaje energii i podkręca pracę mózgu. Naukowcy sprawdzili, jak bardzo jest skuteczna.

Chociaż kawę pija prawie każdy, mało znane ciekawostki dotyczące tego napoju można wymieniać bez końca. Kto by pomyślał, że najwięcej spożywa się go nie we Włoszech, ale w krajach skandynawskich? Że Brazylijczycy małą czarną podają nawet dzieciom, a do czołowych eksporterów ziaren na świecie należy Wietnam? W wielu państwach kawa tak głęboko wpisała się w narodową kulturę, że tamtejszych zwyczajów i sposób jej podawania nie można odnaleźć nigdzie indziej na świecie.