O tej godzinie najlepiej ćwiczyć. Naukowcy wskazują konkretny czas
10 czerwca 2024, 07:06
Aktywność fizyczna, zwłaszcza obecnie, gdy dużo czas spędzamy przed ekranami telewizorów, czy komputerów, jest jednym z najważniejszych elementów dbania o swoje zdrowie. Choć pytania i wątpliwości w tej kwestii najczęściej dotyczą godzin jedzenia posiłków, okazuje się, że czas, kiedy ćwiczymy również ma duże znaczenie.
