5 zasad zdrowego myślenia, które pomogą cieszyć się świętami i uniknąć kłótni z bliskimi
Nie wszyscy wiedzą, że Boże Narodzenie, znajduje się na liście tzw. najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Święta zostały umieszczone na niej pośród innych ważnych okoliczności takich jak zmiana pracy, strata bliskiej osoby etc. Wg wyników badań zrealizowanych przez CBOS i raportu „Zaufanie społeczne” Polacy kłócą się najczęściej przy świątecznym stole. Co nas dzieli? Styl życia, zapatrywania religijne, oczekiwania, styl życia, poglądy polityczne. Jak sprawić, by ten szczególny czas przeżyć w dobrej atmosferze? Czy można uniknąć konfliktów, kłótni i dobrze spędzić Święta – odpowiada Mariusz Wirga, jeden z autorów książki „ABC Twoich Emocji”.
