kofeina

Dentyści mogą się mylić, twierdząc, że kawa niszczy szkliwo zębów i sprzyja chorobom przyzębia. Jak wynika z najnowszych badań brazylijskich naukowców, mocne espresso oczyszcza zęby i zapobiega próchnicy.

Dzieci chętnie sięgają po kolorowe napoje, nawet gdy nie odczuwają pragnienia. Mocno słodzone "soki" traktują jak słodycze i chcą pić ich jak najwięcej. Sytuacja staje się bardziej niebezpieczna, gdy wybierają napoje energetyczne.

Taka obietnica znalazła potwierdzenie w trwającym 20 lat badaniu, które uwzględniło dane ponad stu tysięcy osób.

Nie wyobrażasz sobie poranka bez espresso lub mocnej herbaty? Lubisz wypić colę, gdy intensywnie pracujesz? Eksperci ostrzegają przed rosnącą liczbą osób uzależnionych od kofeiny. Nie można tego bagatelizować.

O tym, że mała czarna pobudza mózg do działania, naukowcy przekonują od lat. Tym razem dowiedli, że kofeina znakomicie wpływa na długotrwałe zapamiętywanie.

Jeśli lubisz kawę, pij ją w towarzystwie alkoholu. Badania pokazują, że to zestawienie służy zdrowiu i długiemu życiu.

Potrzebujesz rano kawy, by się obudzić? Pijesz małą czarną, by dodać sobie energii i poprawić pracę mózgu? Może czas na zmianę. Skuteczniejsze od działania kofeiny okazują się... intensywne ćwiczenia.

Nie powinny ich pić dzieci i osoby chore na serce. Ostrzeżenie jest poważne, bo naukowcy dokładnie sprawdzili, jak zmienia się praca serca po wypiciu zaledwie jednego napoju.

Jest równie skuteczne jak napój z kofeiną. Nic dziwnego, że bywa instalowane w kabinach samochodów, by wzmóc czujność kierowców. Ale to dopiero początek listy zalet niebieskiego światła.

Mamy dobre informacje dla miłośników kawy. Okazuje się, że regularne picie małej czarnej usprawnia krążenie - przekonują japońscy naukowcy.