koktajl

Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów - zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić gotowy "koktajl", ale istnieje też możliwość dobrania jego składu do indywidualnych potrzeb. Ten dożylny zastrzyk energii może zawierać między innymi witaminy, magnez i wapń. Co jeszcze? Jakie są wady kroplówek witaminowych?

Jak przygotować koktajl z korzeniem kurkumy? Jakie składniki są potrzebne? Przepis i wykonanie krok po kroku w "Dzień Dobry TVN".

Blogerka kulinarna Sarah Britton przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" budyń jagodowo-kardamonowy z chia, zielone smoothie z gryczanymi chrupkami oraz owoce pod kruszonką. Jak pomidor zmienił jej życie?

Ananas to nietypowy owoc: twardy na zewnątrz, a wewnątrz posiadający niejadalny „rdzeń”. To jeden z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Jest chętnie wykorzystywany jako składnik owocowych deserów, koktajli, świetnie komponuje się także z daniami mięsnymi. Poznaj kilka ciekawostek na jego temat.

Pożywny i pobudzający, a dodatkowo, zrobienie go nie zajmuje dużo czasu. Mowa o energetycznym koktajlu na dzień dobry. Napój świetnie zastępuje pierwsze śniadanie, kiedy się spieszysz. Przygotowanie go zajmuje o wiele mniej czasu niż zrobienie kanapek.

Koktajle owocowo-warzywne są doskonałym urozmaiceniem zbilansowanej diety. Ich picie uzupełnia poziom witamin, przeciwutleniaczy i fitoskładników w organizmie. Mają też działanie oczyszczające i odchudzające. Po ich wypiciu odczuwamy przypływ energii i poprawia nam się humor. Samo zdrowie!

Jakie koktajle pić, by zyskać zdrowie i zachować urodę?

Zielone koktajle to prawdziwe bomby witaminowe. Te na bazie szczawiu lub szpinaku są jednak źródłem nie tylko substancji odżywczych, lecz także szkodliwego kwasu szczawiowego. Jego nadmiar w organizmie może prowadzić do upośledzenia przyswajania wapnia i magnezu, a nawet kamicy nerkowej. Zielonych koktajli nie należy więc spożywać zbyt często, warto także ograniczyć ilość wypijanej herbaty i kawy, również bogatych w kwas szczawiowy.

Jest sposób na szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn, pozbycie się nadmiaru wody oraz poprawę kondycji skóry i włosów. To regularne picie smacznych soków warzywnych. Poznaj przepis na jeden z nich.

Jeśli dbasz o linię, nie omijaj śniadań. Zadbaj tylko o to, by były pożywne. Dobrym pomysłem jest serwowanie sobie orzeźwiającego smoothie ze zdrowymi dodatkami.