koncentracja Co lubi twój mózg? Ta dieta nakarmi twoje szare komórki Myślisz tak, jak jesz – produkty, które lądują na twoim talerzu poprawiają (lub pogarszają) pracę mózgu. Jaka dieta dobrze wpływa na pamięć? Specjalne gry wideo poprawiają uwagę i pamięć u seniorów Dzięki specjalnie opracowanym grom komputerowym seniorzy mogą poprawić uwagę i pamięć oraz inne funkcje poznawcze, a nawet polepszyć poczucie równowagi i obniżyć ciśnienie tętnicze – informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS). Poprawiają koncentrację, zmniejszają impulsywność u nastolatków: kwasy DHA i ALA Zawarty w tłustych rybach kwas dokozaheksaenowy (DHA) poprawia zdolność koncentracji u nastolatków, a kwas alfa-linolenowy (ALA), występujący w produktach roślinnych, wpływa na zmniejszenie impulsywności – informują hiszpańscy badacze z instytutu ISGlobal w Barcelonie. Reklama Zła dieta i chaos w domu szkodzą na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci Nieprawidłowe odżywianie i chaotyczne środowisko domowe mogą niekorzystnie wpływać na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci – informują naukowcy z Uniwersytetu Illinois w piśmie „Nutrients”. Upały a problemy z koncentracją - jak myśleć i pracować efektywnie, gdy za oknem żar? Za oknem żar, a w głowie – pożar. Mózg dosłownie gotuje się, gdy temperatura powietrza przekracza tolerowany przez człowieka pułap. Badania naukowe wykazują, że w takich warunkach spada szybkość myślenia, poziom koncentracji, a także szczegółowość pamięci. Czy można zatem efektywnie pracować w czasie letnich upałów? Reklama Przechodziłeś łagodnie COVID-19? Możesz mieć osłabioną koncentrację i pamięć. BADANIE U osób z łagodną postacią Covid-19, u których nie występują żadne inne zwykłe objawy "długiego Covidu", mogą nadal występować pogorszenie koncentracji i pamięci przez 6-9 miesięcy po zakażeniu - wykazało badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Oksfordzki. Za dużo kawy? Tych objawów lepiej nie ignoruj! Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Oczywiście uwielbiany czarny napój ma swoje zalety, jak na przykład przyspieszanie metabolizmu czy pomoc w koncentracji. Warto jednak pamiętać, że wszystko powinno mieć swój umiar. SEKS: Poprawia pamięć i koncentrację, zmniejsza bóle głowy 7 czerwca obchodzimy Dzień Seksu. Dla jednych seks to tylko prokreacja, dla innych - czysta przyjemność. Warto przy tym pamiętać, że jest on również bardzo korzystny dla zdrowia. Stres, mało snu... Co jeszcze osłabia pamięć i koncentrację? Co pogarsza naszą pamięć? Wśród najczęściej wymienianych powodów jest stres, przepracowanie czy brak snu. Słodki batonik nie poprawi nastroju. Naukowcy rozwiewają złudzenia Sięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego – wynika z badań brytyjskich i niemieckich naukowców. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
