koncentracja

koncentracja

Dlaczego Twoje dziecko nie może się skupić? Eksperci: Winne są powiadomienia, Internet i cyfrowy stres

2 maja 2025, 08:34
Dlaczego Twoje dziecko nie może się skupić? Eksperci: Winne są powiadomienia, Internet i cyfrowy stres
Naukowcy alarmują: smartfon na biurku może wystarczyć, by całkowicie rozbić koncentrację. Maturzyści, uczniowie i studenci zmagają się z nowym wrogiem – cyfrowymi rozpraszaczami, które dosłownie „kradną” uwagę. Jak się bronić przed tym cichym sabotażystą nauki?

Multitasking bywa niebezpieczny. Uważaj, na ile rzeczy dzielisz swoją uwagę

20 stycznia 2024, 12:00
Permanentny brak czasu to jeden z głównych problemów współczesnych ludzi. Z tego względu naszym codziennym towarzyszem stała się wielozadaniowość. Jest nam potrzebna nie tylko podczas wykonywania zawodowych obowiązków, ale również tych domowych. Z tego względu odpowiadamy na służbowe e-maile, jednocześnie oglądając serial, szukamy ubrań w trakcie spotkania i słuchamy audiobooka podczas sprzątania. W praktyce dzielimy naszą uwagę kilka lub kilkanaście razy dziennie, łącząc ze sobą ważne i przyziemne zadania. Okazuje się jednak, że multitasking nie zawsze jest produktywny i bezpieczny.

Nie mogę się skupić przez… DYSTRAKTORY. Czym są i jak sobie z nimi radzić

13 grudnia 2023, 17:25
Raczej każdy z nas umie wskazać przyczynę braku koncentracji w pracy czy szkole. Zwykle są to dystraktory. Warto lepiej je poznać, by umieć z nimi walczyć.

Naukowcy zbadali zmiany w poziomie IQ ludzi. Najnowsze wyniki zaskakują

16 listopada 2023, 13:50
Nadmiar informacji, które docierają do nas każdego dnia, powoduje rozpraszanie uwagi. Jest to zjawisko typowe dla współczesnego życia, a przynajmniej tak uważaliśmy od tej pory. Ostatnio naukowcy przeprowadzili badanie, w którym okazało się, że pewna cecha ludzkiego IQ poprawiła się w ciągu ostatnich 30 lat. W badaniu wzięło udział łącznie 21291 osób z 32 krajów w wieku od 7 do 72 lat. Dane były analizowane w okresie 31 lat.

Co lubi twój mózg? Ta dieta nakarmi twoje szare komórki

10 października 2023, 07:36
Myślisz tak, jak jesz – produkty, które lądują na twoim talerzu poprawiają (lub pogarszają) pracę mózgu. Jaka dieta dobrze wpływa na pamięć?
Reklama

Smart drugs stosowane na ADHD - jak placebo. Nie poprawiają koncentracji ani kreatywności

23 czerwca 2023, 07:37
Lepiej uważać z zażywaniem smart drugs, czyli tzw. inteligentnych leków. Z najnowszych badań opublikowanych przez „New Scientist” wynika, że nie poprawiają one pamięci, koncentracji uwagi ani tym bardziej kreatywności. Mogą nawet pogorszyć wydolność poznawczą.

Specjalne gry wideo poprawiają uwagę i pamięć u seniorów

5 października 2022, 16:04
Dzięki specjalnie opracowanym grom komputerowym seniorzy mogą poprawić uwagę i pamięć oraz inne funkcje poznawcze, a nawet polepszyć poczucie równowagi i obniżyć ciśnienie tętnicze – informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS).

Poprawiają koncentrację, zmniejszają impulsywność u nastolatków: kwasy DHA i ALA

2 października 2022, 10:37
Zawarty w tłustych rybach kwas dokozaheksaenowy (DHA) poprawia zdolność koncentracji u nastolatków, a kwas alfa-linolenowy (ALA), występujący w produktach roślinnych, wpływa na zmniejszenie impulsywności – informują hiszpańscy badacze z instytutu ISGlobal w Barcelonie.

Zła dieta i chaos w domu szkodzą na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci

3 sierpnia 2022, 11:47
Nieprawidłowe odżywianie i chaotyczne środowisko domowe mogą niekorzystnie wpływać na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci – informują naukowcy z Uniwersytetu Illinois w piśmie „Nutrients”.

Upały a problemy z koncentracją - jak myśleć i pracować efektywnie, gdy za oknem żar?

28 czerwca 2022, 08:22
Za oknem żar, a w głowie – pożar. Mózg dosłownie gotuje się, gdy temperatura powietrza przekracza tolerowany przez człowieka pułap. Badania naukowe wykazują, że w takich warunkach spada szybkość myślenia, poziom koncentracji, a także szczegółowość pamięci. Czy można zatem efektywnie pracować w czasie letnich upałów?
Reklama

Przechodziłeś łagodnie COVID-19? Możesz mieć osłabioną koncentrację i pamięć. BADANIE

19 stycznia 2022, 14:53
U osób z łagodną postacią Covid-19, u których nie występują żadne inne zwykłe objawy "długiego Covidu", mogą nadal występować pogorszenie koncentracji i pamięci przez 6-9 miesięcy po zakażeniu - wykazało badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Oksfordzki.

Za dużo kawy? Tych objawów lepiej nie ignoruj!

24 października 2021, 14:27
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Oczywiście uwielbiany czarny napój ma swoje zalety, jak na przykład przyspieszanie metabolizmu czy pomoc w koncentracji. Warto jednak pamiętać, że wszystko powinno mieć swój umiar.

SEKS: Poprawia pamięć i koncentrację, zmniejsza bóle głowy

7 czerwca 2021, 17:56
7 czerwca obchodzimy Dzień Seksu. Dla jednych seks to tylko prokreacja, dla innych - czysta przyjemność. Warto przy tym pamiętać, że jest on również bardzo korzystny dla zdrowia.

Stres, mało snu... Co jeszcze osłabia pamięć i koncentrację?

18 lutego 2021, 20:33
Co pogarsza naszą pamięć? Wśród najczęściej wymienianych powodów jest stres, przepracowanie czy brak snu.

Słodki batonik nie poprawi nastroju. Naukowcy rozwiewają złudzenia

7 kwietnia 2019, 12:22
Sięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego – wynika z badań brytyjskich i niemieckich naukowców.

Kiedy jesteś zestresowany, twój organizm reaguje tak…

24 lipca 2018, 23:59
Czujesz kołatanie serca, nogi się pod tobą uginają. Twarz płonie, ręce drżą, zaczynasz się pocić. Do tego mówisz nieskładnie i masz problemy z koncentracją. Co się dzieje? Tak działa stres.

Co piąte dziecko może mieć problemy ze słuchem. Wyniki badań

6 kwietnia 2018, 17:50
Badania przesiewowe wykazały, że nawet co 5-6 dziecko w szkole podstawowej może mieć problemy ze słuchem, które mogą utrudniać rozwój i stanowić przyczynę kłopotów z nauką – powiedział konsultant krajowy w dziedzinie otolaryngologii prof. Henryk Skarżyński.

Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym?

24 marca 2018, 22:11
Senność, problemy z koncentracją i ból głowy. Wiele osób uskarża się na problemy związane z przesileniem wiosennym. Jak sobie z tym poradzić?

Tak podkręcisz pracę mózgu! Od ręki i za darmo

27 grudnia 2017, 18:20
Chcesz poprawić kondycję mózgu i usprawnić zdolność myślenia? Rusz się, choćby na spacer. Nawet niewielki wysiłek poprawia zdolności mentalne – wynika z badań opublikowanych na łamach magazynu naukowego „Neuropsychologia”.

Jak wyglądają przepisy dekoncentracyjne na świecie? ZESTAWIENIE

25 sierpnia 2017, 06:33
W Unii Europejskiej sprawę koncentracji kapitału – nie tylko w mediach – reguluje Rozporządzenie Rady 139/2004/WE z 20 stycznia 2004 roku w sprawie kontroli koncentracji przedsiębiorstw. Upoważnia ono Komisję Europejską do oceny koncentracji na poziomie wspólnotowym. Pozwala też państwom członkowskim na zastosowanie w sektorze mediów dodatkowych mechanizmów kontrolnych w celu ochrony pluralizmu. Z tej możliwości skorzystało wiele krajów UE.