Warszawa
Reklama

kondycja fizyczna

Reklama
Reklama

Polacy są zbyt mało aktywni fizycznie. Czym to grozi? Alarmujące wyniki raportu

Problem niedostatecznej aktywności fizycznej w Polsce dotyczy nie tylko osób zdrowych, ale chorych, m.in. pacjentów kardiologicznych i onkologicznych – konstatują naukowcy z Komitetu Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk w obszernym raporcie poświęconym zdrowiu i aktywności fizycznej.

Czarnek rozpętał burzę wokół otyłości dzieci. Teraz sam składa deklarację

Problem z otyłością u dzieci występuje "zwłaszcza wśród dziewcząt" - powiedział w TVP Info szef MEN. Słowa Przemysława Czarnka wywołały burzę. Z kolei sam minister oznajmił, że został źle zrozumiany, a następnie zadeklarował, że zajmie się swoją wagą.

Jak postawić się na nogi po Covid-19? Przyjemny trening dla ozdrowieńców

Spacerowanie, nawet marsz w miejscu przed telewizorem, jazda na rowerze oraz chodzenie po schodach pozwalają osobom, które czują się osłabione po zakażeniu COVID-19 na powrót do formy - twierdzi fizjoterapeuta pracujący z ozdrowieńcami w szpitalu pulmonologicznym w Olsztynie Michał Szałecki.

Sprawdź swoje zdrowie, wchodząc po schodach. Test do wykonania na szybko, dla każdego

Nie dość, że pozwoli ocenić kondycję, to jeszcze zapewni dawkę ruchu.

Sprawdź swoje zdrowie, wchodząc po schodach. Test do wykonania na szybko, dla każdego

Nie dość, że pozwoli ocenić kondycję, to jeszcze zapewni dawkę ruchu.
Reklama

Dzieci i młodzież coraz mniej sprawne fizycznie

Sprawność fizyczna współczesnych dzieci i młodzieży w ostatnich dekadach pogarsza się w każdym aspekcie - alarmuje dr Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej AWF w Warszawie, autor najnowszych badań kondycji fizycznej w tej grupie wiekowej w Polsce.

Jak działa zdrowy człowiek?

"Jak działa zdrowy człowiek... czyli co zrobić, żeby nie chorować" - to motto zainaugurowanej dziś kampanii społecznej, której celem jest zachęcenie Polaków do zdrowego trybu życia. Akcja zorganizowana jest przez Ministerstwo Zdrowia.

Rak omija tych panów. Nowe badanie

Wyniki ogromnego, bo z udziałem 14 tys. mężczyzn, badania wykazały, że jest prosty sposób na zmniejszenie ryzyka nowotworu u panów w wieku średnim. Wystarczy regularnie ćwiczyć.

Jak wzmocnić ciało jesienią? Oto naturalne metody!

Jesień to czas, kiedy klasyczne przeziębienie czy wirus grypy dopadają nas znacznie częściej. Okazuje się, że możemy zrobić dla siebie znacznie więcej, niż tylko pójść do apteki po suplementy diety, które wzmocnią nasz organizm. Jak pomóc sobie w naturalny, babciny sposób? Oto, co radzi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

Za dużo też niezdrowo. Kiedy ćwiczenia szkodzą

Nie tylko kanapowy styl życia, ale i wyczerpujące treningi mogą źle wpływać na zdrowie psychiczne oraz fizyczne nastolatków - ostrzegają szwajcarscy naukowcy.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama