Konrad Gaca

Odszedł wielki człowiek, ale jego misja, jego dzieło zostaną z nami. Śpij, największy wojowniku - mówiła z płaczem tancerka Iwona Pavlović. Konrad Gaca zmarł w nocy ze środy na czwartek 16 sierpnia.

Ciało promotora walki z otyłością znaleźli jego bliscy w domu pod Lublinem.

Według analizy Komitetu Zdrowia Publicznego PAN w Polsce jest 2,73 mln diabetyków. Natomiast WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) oszacowała, że do 2030 roku cukrzyca stanie się siódmą najczęściej występującą przyczyną zgonów na świecie. Choroba ta często idzie w parze z otyłością, dlatego warto podejmować temat m.in. odpowiedniego żywienia.

Wiadomości na temat nowych diet, rewolucyjnych wyników badań i coraz to nowszych zaleceń dotyczących sposobu żywienia pojawiają się niemal codziennie. Jako, że koniec roku to idealny czas na podsumowania, Konrad Gaca – ekspert ds. leczenia otyłości oraz specjalista żywieniowy, wybrał i skomentował kilka z nich. Oto lista 7 najważniejszych trendów i wydarzeń związanych ze zdrowym odżywianiem, które królowały w 2015 roku.

Dieta paleo, białkowa, oxy, czy wreszcie – najpopularniejsza w ostatnich miesiącach – dieta bezglutenowa. Wszystkie mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. W gąszczu tak wielu informacji dostępnych na ich temat w Internecie, warto postawić pytania – czy moda idzie w parze ze zdrową skutecznością? Czy „diety-cud” są dobre dla wszystkich? Na te i inne pytania odpowie Konrad Gaca – ekspert ds. żywienia, trener.

Zanim zacznie się wielkanocne biesiadowanie, opracuj taktykę jedzenia smakowitych potraw. Dzięki temu po świętach nie będziesz cięższa o kilka kilogramów. Swoje sprawdzone sposoby zdradza dietetyk i trener Konrad Gaca.