kontuzja

Piłkarz Paris Saint-Germain Neymar w niedzielnym meczu ligowym z Olympique Marsylia (3:0) skręcił prawą kostkę i złamał kość śródstopia - poinformował w poniedziałek późnym wieczorem francuski klub. Nie podano, jak długo potrwa przerwa w grze Brazylijczyka.

Ochroniarze prezydenta Andrzeja Dudy odnieśli liczne urazy, gdy towarzyszyli głowie państwa na stoku narciarskim? Radio ZET dotarło do interpelacji posła Bartosza Arłukowicza w tej sprawie.

Można spaść ze schodów i nabawić się jedynie stłuczenia albo potknąć się o krawężnik i złamać nogę. Niekiedy trudno jest ocenić, czy uraz jest błahy i nie wymaga interwencji lekarza, czy może potrzebna jest szybka pomoc. Warto znać objawy najczęstszych kontuzji i wiedzieć, jak z nimi postępować.

Sezon zimowy w pełni, a wielu Polaków ogarnęło białe szaleństwo. Aż 30 proc. z nas deklaruje, że umie jeździć na nartach, a 11 proc. przynajmniej raz w roku zakłada narty i wyrusza na stok. Jednak warto pamiętać, że umiejętności i doświadczenie nie chronią nas w pełni przed wypadkami, których co roku w sezonie nie brakuje. Dlatego przed wyruszeniem na stok, warto zastanowić się, jak zadbać o bezpieczeństwo. Wielu fanów stoków zapewne przygotowało już swój sprzęt, ale czy zadbało o odpowiedni trening przygotowujący organizm na nadchodzący wysiłek.

Sporty zimowe, takie jak jazda na nartach czy desce snowboardowej są bez wątpienia atrakcyjnymi formami aktywności fizycznej. Niestety, bardzo często zapominamy o tym, że wymagają one specjalnego przygotowania.

Nawet najbardziej zaawansowani narciarze muszą odpowiednio dobrze przygotować się do wyjazdu w góry.

Ból mięśni, nadwrażliwość na dotyk, dyskomfort przy nawet najmniejszym ruchu – tak ciało przypomina o intensywnych ćwiczeniach bez odpowiedniego przygotowania. Zakwasy, bo o nich mowa, dotykają nie tylko weekendowych sportowców, ale i osoby, które trenują regularnie. Jak im zapobiegać i jak ich się szybko pozbyć?

Upadek starszej osoby to nie tylko ryzyko złamania kończyny czy żeber, ale realne ryzyko przedwczesnej śmierci. Z powodu powikłań po upadkach umiera w Polsce więcej osób niż z powodu wypadków komunikacyjnych - przekonywali eksperci gerontologii i rehabilitacji na poniedziałkowej konferencji.

Jupp Heynckes podkreślił, że Robert Lewandowski prawdopodobnie wróci do składu Bayernu Monachium na sobotni mecz niemieckiej ekstraklasy piłkarskiej z Borussią Dortmund. "Powinien zagrać od początku" - zaznaczył trener Bawarczyków.

Łukasz Piszczek doznał kontuzji więzadeł pobocznych w prawym kolanie w niedzielnym meczu z Czarnogórą (4:2) kończącym eliminacje do piłkarskich mistrzostw świata 2018 w Rosji.