Warszawa

kortyzol

Hormony stresu mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia, zawału i udaru

Najnowsze badania pokazują, że osoby z wysokim poziomem hormonów stresu częściej zapadają na nadciśnienie. To natomiast ważny czynnik ryzyka chorób układu krążenia, zawałów i udarów.

Wysoki poziom hormonu stresu zwiększa ryzyko zgonu na COVID-19

Chorzy na COVID-19, u których stwierdza się we krwi bardzo wysoki poziom hormonu stresu – kortyzolu, są bardziej narażeni na szybkie pogorszenie stanu zdrowia i śmierć - wynika z pracy, którą publikuje pismo „The Lancet Diabetes & Endocrinology”.

Lecz się seksem. "Podnosi poziom przeciwciał, generalnie aktywizuje nasz układ nerwowy"

Czy seks dobrze wpływa na nasze zdrowie?
Reklama

Ziołowy napar czy aromatyczna kąpiel? Naturalne metody na złagodzenie stresu

Niektóre produkty obniżają stężenie hormonu stresu - kortyzolu. Zawierają one związki walczące z wolnymi rodnikami. Seler naciowy, napary ziołowe czy aromatyczne kąpiele to naturalne sposoby na poradzenie sobie ze stresem.

Kawa zapobiega przedwczesnej śmierci. Są dowody!

Wciąż pokutuje przekonanie, że kawa jest niezdrową używką. Tymczasem z badań wynika, że kawa, spożywana z umiarkowaniem, może oznaczać wiele korzyści dla zdrowia – mówi dietetyk medyczny Sandra Ataniel.
Reklama

Kiedy jesteś zestresowany, twój organizm reaguje tak…

Czujesz kołatanie serca, nogi się pod tobą uginają. Twarz płonie, ręce drżą, zaczynasz się pocić. Do tego mówisz nieskładnie i masz problemy z koncentracją. Co się dzieje? Tak działa stres.

Ulubione sposoby Polaków na stres: przegryzki, muzyka i sport

Słodycze, bakalie, muzyka i sport to najczęściej stosowane przez nas metody radzenia sobie ze stresem - wynika z badań ankietowych Mixit.pl. A jak sobie z nim odpowiednio radzić podpowiada dr Magdalena Golachowska.

Dlaczego picie kawy z samego rana to zły pomysł?

Zaczynasz dzień od filiżanki espresso? Lubisz, gdy budzi cię zapach kawy? Napój z kofeiną wypity o poranku dodaje ci energii? Może jednak warto zmienić nawyki. Według uczonych kawa na dzień dobry to kiepski pomysł.

Stresu nie oszukasz. By go pokonać, potrzebujesz cukru

Naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment, w którym sprawdzali, jakie napoje słodzone pomagają pokonać stres.

Uwaga! Stres zabija pamięć

Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku