kręgosłup

Trener personalny Patryk Puczyłowski pokazał proste ćwiczenia, które może wykonać każdy. Jak bez tabletek zwalczyć ból kręgosłupa?

Spędzamy wiele czasu przed telewizorem, często w niewygodnych pozycjach, a to źle wpływa na nasz kręgosłup.

Szpital Bielański jest jedyną placówką w Polsce, która wykonuje endoskopowe, bezinwazyjne operacje kręgosłupa szyjnego i piersiowego – poinformowano w poniedziałek na konferencji prasowej. Dzięki nim już następnego dnia pacjent może wrócić do domu i funkcjonować bez bólu.

Dlaczego powinniśmy zadbać o odcinek szyjny kręgosłupa, kiedy często korzystamy z telefonu?

Co może powodować ból karku i szyi? Fizjoterapeuta doradził, jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania.

Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków, a co szósta osoba odczuwa go bardzo często. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Powód? Siedzący tryb życia i związany z nim brak ruchu. W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza nam coraz częściej? Na te pytania odpowiada Karolina Hertman, fizjoterapeutka.

Coraz więcej osób skarży się na ból pleców. Jakie ćwiczenia pomogą ulżyć w bólu?

Podczas sobotniej Rady Naczelnej PSL b. premier Waldemar Pawlak mówił, że Stronnictwo "albo ma kręgosłup i jaja" i potrafi robić politykę, albo "się trzęsie", by się "załapać na byle co".

Skoliozy stanowią 80 proc. wszystkich skrzywień kręgosłupa. Chirurg, ortopeda i traumatolog Adrian Rymarczyk wyjaśnił, czym różni się skolioza od wad postawy. Lekarz powiedział także, jak rodzice mogą rozpoznać chorobę u swoich dzieci.

Znów po całym dniu przy biurku dokuczają ci plecy? A może ból pojawia się, gdy nachylasz się po coś? Najczęściej właśnie dopiero w takich momentach przypominamy sobie o kręgosłupie. Tymczasem, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w jego obrębie, o tę podporę całego ciała możemy dbać podczas codziennych aktywności każdego dnia – wstając z łóżka, a nawet śpiąc. Jak to zrobić?