kręgosłup

Dzieci mają swoje wyobrażenie plecaka do szkoły. Najlepiej, by był fajnie ozdobiony. Powinien też być pojemny, by pomieścić nie tylko zeszyty, ale i niezbędne szpargały. Rodzice zaś troszczą się o to, by był przede wszystkim zdrowy dla pleców malca. Te racje można pogodzić.

Kard. Franciszek Macharski przeszedł udaną operację, ale to nie znaczy, że rozwiązała ona sprawę jego zdrowia, a może nawet i życia. Lekarze robią wszystko, co w ich mocy – powiedział w piątek dziennikarzom metropolita krakowski kard. Stanisław Dziwisz.

Ból korzonków, czyli inaczej rwa kulszowa bywa niesamowitym utrapieniem - pojawia się w najmniej spodziewanym momencie i potrafi skutecznie unieruchomić nawet na kilka dni. Jak poradzić sobie z bolesnymi dolegliwościami, które są trudne do wytrzymania?

Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia. Szacuje się, że co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból w plecach. Dobry materac, właściwa dieta, ruch fizyczny - sprawdź jak łatwo i szybko zadbać o swój kręgosłup, żeby pozbyć się dokuczliwych objawów.

Z przeprowadzonych w 2014 roku badań GUS wynika, że Polacy pracują obecnie dłużej niż kiedykolwiek. Ostatnie badanie, przeprowadzone aż dekadę temu, wskazywało na 7 godzin i 7 minut. Obecnie spędzamy w pracy średnio pół godziny więcej. Nie znaczy to jednak, że wśród naszych rodaków brak osób pracujących powyżej 8 godzin. Najczęściej są wśród nich przedsiębiorcy (42,2%) i osoby samozatrudniające się (35,3%).

Przedświąteczna gorączka to nie tylko stres i nerwy, to także ogromny wysiłek dla kręgosłupa. Dla wielu lawina bodźców może skończyć się też dokuczliwą migreną. Krzątanina, domowe porządki, kilogramy zakupów, a nawet… bigos – mogą przyprawić o ból głowy i spowodować problemy z kręgosłupem. Jeśli nie chcesz spędzić tego czasu na lekach przeciwbólowych, dowiedz się, czego unikać.

65 godzin – średnio tyle czasu spędzamy w pozycji siedzącej podczas jednego tygodnia pracy. Po odliczeniu czasu poświęconego na sen, pozostają nam zaledwie 3 godziny dziennie, podczas których stoimy lub podejmujemy jakąkolwiek inną aktywność fizyczną. Godziny spędzone w bezruchu mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Pierwsze symptomy staramy się redukować korzystając np. z usług masażysty, jednak jest to tylko środek doraźny. W końcu od dawna wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie, ostry i promieniujący do kończyn ból, a nawet zawroty głowy - to jedne z najczęstszych objawów zespołów bólowych kręgosłupa. Przyczyn występowania tych dolegliwości jest mnóstwo, jednak za najbardziej powszechne uznaje się siedzący tryb życia, pracę za biurkiem, małą aktywność fizyczną, nadwagę, a także różnego rodzaju kontuzje.

Polski przełom w medycynie! Dzięki nowatorskiej operacji przeprowadzonej we Wrocławiu sparaliżowany od pasa w dół mężczyzna odzyskał czucie w nogach, a nawet z pomocą chodzika może zrobić samodzielnie kilka kroków. Polskim lekarzom pomagali specjaliści z Londynu i dwie brytyjskie fundacje.

Prawie połowa Polaków skarży się na bóle pleców. W gabinetach ortopedycznych przybywa osób, które wymagają nawet kilkutygodniowej rehabilitacji. Lekarze twierdzą, że ruch i odpowiednio wyposażone biuro pomagają zapobiec większości nieprzyjemnych dolegliwości.