krem ochronny

Gorące, letnie dni sprzyjają spędzaniu długich godzin na słońcu. W wakacyjnych miesiącach chętnie przebywamy na plaży, nad jeziorem czy choćby na kilkugodzinnych wycieczkach rowerowych. Korzystając z takich aktywności, oprócz zaznania chwili relaksu, chcemy się także opalić. Jednak, żeby bezpiecznie korzystać z promieni słonecznych, trzeba pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Opowiada o nich Dominika Kwaśniak, lekarz medycyny estetycznej z Centrum Medycznego Damiana.

Mróz zabija wiele drobnoustrojów chorobotwórczych, co sprzyja zdrowiu. Chłodnym powietrzem łatwiej się oddycha, co poprawia wentylację płuc i sprzyja pozbywaniu się zarazków z organizmu. Spacery po śniegu hartują. Są więc plusy zimy, choć częściej wskazujemy minusy i narzekamy na przenikliwy, dokuczliwy chłód.

Badania dowiodły, że poparzenie słoneczne, którego doświadczy dziecko do 3. roku życia, może w przyszłości skutkować rozwojem nowotworów, dzieci w tym wieku nie powinny w ogóle się opalać - mówi prof. Anna Woźniacka. Przypomina, że przed wyjściem na słońce należy stosować kosmetyki z odpowiednim filtrem ochronnym.

Świetna wiadomość dla miłośników przebywania w pełnym słońcu. Mogą oni stosować kremy z filtrami UV bez obaw, że zaburzą wchłanianie cennej dla organizmu witaminy D.