Warszawa

kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy omega-3 wspierają zdrowie płuc. Ile jeść ryb, by działać przeciwzapalnie?

Kwasy omega-3 wspierają zdrowie płuc. Ile jeść ryb, by działać przeciwzapalnie?
Odpowiednia ilość w diecie kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są głównie ryby morskie, owoce morza, może wpływać na lepsze zdrowie płuc – wynika z długofalowego badania, które publikuje pismo „American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine”.

Kwas alfa-linolenowy wskazany osobom z niewydolnością serca. Co powinny jeść?

Pacjenci z niewydolnością serca, u których poziom kwasu alfa-linolenowego jest niski, mogą być w większym stopniu narażeni na hospitalizację i zgon – informuje „Journal of the American College of Cardiology”.

Witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób autoagresywnych

Codzienne zażywanie witaminy D albo kombinacji witaminy D z kwasami tłuszczowymi omega-3 (w które obfitują owoce morza), może obniżać ryzyko wystąpienia choroby autoimmunizacyjnej – wynika z badania, które publikuje pismo „BMJ”.

Wysokie stężenie kwasów omega-3 we krwi może chronić przed śmiercią z powodu COVID-19

We wstępnym badaniu osoby o największym stężeniu kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi były czterokrotnie mniej zagrożone zgonem z powodu COVID-19, niż osoby o stężeniu najniższym. Substancje te, jak podkreślają badacze, wykazują znaczące działanie przeciwzapalne.

Orzechy spowalniają rozwój raka

Pacjenci chorzy na raka jelita grubego nie powinni żałować sobie orzechów włoskich - przekonują naukowcy z Harvard Medical School. Już garść tej przekąski dziennie spowalnia rozwój guzów.
Reklama

Olej z ryb do walki z rakiem prostaty. Nowe dane

W walce z chorobą nowotworową niemałą rolę odgrywa właściwa dieta. Jak wynika z najnowszych obserwacji naukowców z Washington State University, spożywanie tłustych ryb morskich może zahamować rozwój komórek rakowych.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie