Czy lampy antydepresyjne są skuteczne? Eksperci odpowiadają
W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się tzw. lampy antydepresyjne, a zainteresowanie nimi rośnie szczególnie w okresie jesienno-zimowym. W tym czasie u wielu osób możemy zaobserwować obniżenie nastroju, które wynika z niedoboru światła słonecznego, z powodu krótszych dni, które zazwyczaj spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. W jaki sposób lampy antydepresyjne działają na nasz organizm? Czy specjaliści zalecają ich stosowanie?
