lato

Unikanie nagrzanych pomieszczeń, przewiewne ubrania, kapelusz, czapka lub parasol nad głową mogą nas uchronić przed skwarem lejącym się z nieba. Podczas upałów nie powinniśmy zapominać o nawadnianiu organizmu.

Lekarze przestrzegają: tak wysokie temperatury mogą być niebezpieczne, szczególnie dla osób starszych, przewlekle chorych i małych dzieci.

Nawodnienie organizmu latem – co jeść i pić, żeby się nawodnić podpowiada dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia

Meteorolodzy mają dobre wieści dla spragnionych lata. Już w niedzielę wrócą upały, a termometry pokażą nawet 29 stopni Celsjusza.

Latem, kiedy żar leje się z nieba, szukamy różnych sposobów na ochłodzenie się. W pracy lub w domu najczęściej włączamy klimatyzację. Niestety, w ten sposób możemy narazić się na katar, kaszel lub inne nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne. Jak tego uniknąć?

Od lat słyszymy, że należy unikać słońca w godzinach południowych, chronić się przed promieniowaniem i rezygnować z opalania. Tymczasem według najnowszych badań naukowych krótki spacer w pełnym słońcu przyniesie wiele korzyści.

Lato to najbardziej lubiana i wyczekiwana pora roku. Nic dziwnego. Jest to czas, który kojarzy się z piękną pogodą i wypoczynkiem. Poza tym jest to najlepszy okres na poczęcie dziecka. Czy wiecie dlaczego?

Lato w pełni. Słońce coraz mocniej przygrzewa. Oznacza to, że coraz trudniej będzie nam zatrzymać pociechę w domu – nawet podczas największych upałów. Dlatego warto pamiętać o odpowiedniej ochronie dziecka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Dziś pierwszy dzień lata, astronomiczne przyjdzie dokładnie o godzinie 18.38. To będzie najdłuższy dzień w roku, będzie trwał 16 godzin i 46 minut.

Planując wakacyjną apteczkę pamiętamy przede wszystkim o spakowaniu środków na gorączkę, ból gardła czy problemy gastryczne. Zapominamy często, że warto uwzględnić również te, które będziemy mogli zastosować w razie infekcji dróg moczowych. Farmaceutka Małgorzata Biernacik z Apteki Medicover we Wrocławiu podpowiada, co zrobić, by zdrowotne niedyspozycje nie popsuły nam urlopowych planów.