lęk

Lęk szkolny coraz częściej pojawia się w rozmowach rodziców, nauczycieli i pedagogów. Nie zawsze ma postać spektakularną. Częściej ukrywa się pod bólami brzucha, niechęcią do wyjścia z domu, spadkiem motywacji lub nagłymi trudnościami w nauce. Dziecko mówi, że „nie chce iść do szkoły”, a dorośli długo interpretują to jako lenistwo lub chwilowy kryzys. Tymczasem lęk szkolny jest zjawiskiem realnym i narastającym.

Nasilony lęk może znacząco wpłynąć na jakość naszego życia. Zanim zdecydujesz się na wyeliminowanie go lekami, spróbuj przejąć nad nim kontrolę w sposób naturalny. Wprowadź zmiany w stylu życia, które mogą w dużym stopniu pomóc w złagodzeniu uczucia niepokoju. Niektóre z metod, które polecają eksperci, mogą cię zaskoczyć.

Wydawać by się mogło, że osoby, które bardzo martwią się o swoje zdrowie, będą o siebie bardziej dbały i w efekcie dożywają późnej starości. Niekoniecznie tak musi być. Najnowsze badania wykazały, że hipochondrycy żyją krócej niż inni.

Boimy się pająków (arachnofobia), otwartych przestrzeni (agorafobia) lub latania (awiofobia). Okazuje się, że wielu z nas odczuwa też lęk przed klaunami (koulrofobia). A źródło tego strachu jest dość ciekawe…

Wiele osób, które dostrzega u siebie pewne objawy lub zmiany dotyczące zdrowia, sięga po… wyszukiwarkę Google. Nieraz jednak zamienia się to w obsesyjne poszukiwanie informacji o rzekomych objawach lub stawianie, zazwyczaj mylnej, autodiagnozy. Czym jest cyberchondria? Kto jest na nią szczególnie podatny? 

Podawanie dwóch substancji tradycyjnie używanych podczas szamańskich obrzędów może poprawić stan psychiczny cierpiących z powodu narażenia na stres i urazy mózgu weteranów operacji specjalnych – informuje „American Journal of Drug and Alcohol Abuse”.

Kasy samoobsługowe są jednym z czynników, który może wzmagać poczucie samotności Amerykanów - podaje portal Insider, powołując się na badania PlayUSA. Zgodnie z tym sondażem 2/3 mieszkańców USA uważa, że technologia utrudnia ludziom kontakty społeczne.

47 proc. Polaków zmaga się z lękami, które dotyczą ich życia zawodowego, a 58 proc. uważa, że problemy natury psychicznej wpływają na ich karierę. Zdecydowana większość ukrywa swoje lęki i fobie - wykazało badanie przeprowadzone przez serwis InterviewMe.

Przeprowadzone w 29 krajach badanie wskazuje, że przed osiągnięciem wieku 75 lat, połowa ludzkiej populacji będzie cierpiała przynajmniej na jedno zaburzenie zdrowia psychicznego. Najczęstsze to depresja, alkoholizm, fobie i stres pourazowy.

Myszy z zaburzeniami lękowymi udało się wyleczyć terapią genową CRISPR/Cas9. Zaaplikowany przez nos biochemiczny system pokonał barierę krew-mózg i zmienił pracę jednego z ważnych receptorów w neuronach.