Warszawa

lunch

Lekarz ostrzega: "nie tknąłbym tych pięciu produktów na lunch". Jego wybór może zaskakiwać

Lekarz ostrzega: "nie tknąłbym tych pięciu produktów na lunch". Jego wybór może zaskakiwać
Lekarz z San Diego wymienia pięć produktów, których powinniśmy unikać w porze lunchu. Z większością nie sposób się nie zgodzić, ale jedna rzecz może zaskakiwać

Królowa Elżbieta II kończy 95 lat. "Rodzina uczci jej święto zwykłym lunchem"

Królowa Elżbieta II 21 kwietnia obchodzić będzie 95. urodziny. To wyjątkowo smutny dzień, jako że po raz pierwszy od 70 lat spędzi go bez męża u boku.

Na pewno modna, ale czy zdrowa: DIETA PUDEŁKOWA

Postanowiła to sprawdzić Katarzyna Bosacka z "Dzień Dobry TVN". Dietetyk Agata Ziemnicka wyjaśniła, jak samemu przygotować śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację do pracy. Jakie składniki powinny się tam znaleźć? Co powinno stanowić przekąskę? W studiu programu Bosacka powiedziała, dlaczego dietę pudełkową lepiej jest przygotować w domu.

Dieta pudełkowa jest jak św. Mikołaj dla dorosłych [ROZMOWA]

Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową, a firmy prześcigają się w proponowaniu atrakcyjnych ofert. Czym jest catering dietetyczny, jaki są jego wady i zalety, opowiada Łukasz Sot, współzałożyciel porównywarki Cateromarket.pl.

Zdrowie na talerzu małego ucznia

Dzieci to nasze oczko w głowie. Ich prawidłowy rozwój i dieta są priorytetem dla każdego rodzica. Jednak kiedy uczeń idzie do szkoły i zaczyna spędzać więcej czasu ze swoimi rówieśnikami coraz częściej słyszymy, że „chcę to samo” co kolega czy koleżanka lub słodkości ze szkolnego sklepiku. Jak zapobiec złym nawykom i przekonać dzieci do zdrowych przekąsek i drugiego śniadania?
Reklama

Nie zbankrutujesz, a zyskasz na zdrowiu. Przekąski za mniej niż 10 zł

Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być drogie? Pewnie ten, kto nie skusił się na poszukanie wartościowego zamiennika dla zjadanych w pośpiechu fast foodów. Bo właśnie już na przykładzie przekąsek widać, że za kilka złotych można zjeść coś, co nie tylko zaspokoi głód, ale i zapewni zdrowie. Chcesz się przekonać? Czytaj dalej.

Zamiast słodyczy - 8 zdrowych przekąsek do biura

W ciągu pracy, także tej biurowej, każdy z nas potrzebuje energii, dlatego trzeba pamiętać o regularnym jedzeniu. Często z braku czasu sięgamy wówczas po słodycze czy inne śmieciowe jedzenie. Takie nawyki nie przyniosą nam jednak nic dobrego, a na pewno nie pomogą w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Zamiast nich warto postawić na możliwie naturalne i szybkie w przygotowaniu produkty. Małgorzata Paprocka-Chylewska, dietetyk LightBox przygotowała listę pomysłów, które warto wziąć pod uwagę.

Polacy w pracy jedzą byle jak. Najchętniej kanapki popijane kawą

W pracy Polacy odżywiają się przede wszystkim kanapkami, wodą i kawą. Kanapka nie zastąpi pełnowartościowego posiłku. Jeśli zrobimy ją z białego chleba, taniej wędliny i sera – cierpieć będzie nasze zdrowie i produktywność, zarówno w biurze, jak i przy pracy fizycznej.

Catering dietetyczny - zalety i wady

Ciągły brak czasu, życie w biegu, dom, praca, rodzina – to nie ułatwia utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych i zadbania o siebie. W wolnej chwili często sięgamy po gotowe posiłki i półprodukty, bo na przygotowywanie zdrowych posiłków brakuje albo szkoda czasu. Jakie są zalety i wady cateringu dietetycznego? Postaramy się odpowiedzieć na Wasze pytania dzięki osobom, które przetestowały niejedną z firm oferujących lunch-boxy.

Wino uśpiło Borysa Szyca? Zasnął przy stoliku w restauracji

Borys Szyc już od niepamiętnych czasów ma opinię wyjątkowego imprezowicza. Balanga z nim to nie lada przyjemność. Ale to niepokojące, że zasypia przy stoliku w restauracji - i to w biały dzień.
Reklama

Ile czasu poświęcamy na jedzenie? Za mało

Z najnowszych badań wynika, że Brytyjczycy każdego dnia poświęcają na jedzenie zaledwie 39 minut. To zdecydowanie za mało - ostrzegają naukowcy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie