menstruacja

Menstruacja często wiąże się z dolegliwościami fizycznymi, takimi jak bóle, nudności czy zmęczenie, które mogą utrudniać wykonywanie obowiązków zawodowych. W związku z tym niektóre organizacje zdecydowały się wprowadzić dodatkowe dni wolne dla swoich pracownic w okresie menstruacji. Oto szczegóły. 

Hormony to przekaźniki chemiczne, które wpływają na wiele procesów organizmu. Oddziałują na nasz seks, płodność, metabolizm, wagę i nastrój. Brak równowagi może wynikać z naturalnych przemian hormonalnych w naszym ciele lub pewnych schorzeń. "Szalejące" hormony mogą prowadzić do różnych objawów, takich jak nieregularne miesiączki, zmiany skórne i wahania masy ciała. Sprawdź, czy powinnaś udać się do endokrynologa.

Po kubeczek menstruacyjny sięga coraz więcej kobiet. Doceniają to, że kubeczek daje im komfort, jak przy zakładaniu tamponu, ale jest wielokrotnego użytku, więc to tańsze i ekologiczne rozwiązanie.

Wrażliwość mózgu na insulinę może być zależna od tego, w jakiej fazie cyklu menstruacyjnego znajduje się kobieta - informuje „Nature Metabolism”. Może to tłumaczyć przedmenstruacyjne zachcianki pokarmowe i zwiększenie apetytu w tym okresie.

Trzy menedżerki z zakładów mleczarskich w Limuru w centralnej Kenii zostały aresztowane za "upokarzające traktowanie pracowników". Są podejrzane o zmuszenie kilkudziesięciu pracownic do rozebrania się, żeby ustalić, która z nich miała miesiączkę i wyrzuciła podpaskę do niewłaściwego kosza na odpadki - poinformował w poniedziałek portal dziennika "The Guardian".

Silne bóle w trakcie menstruacji i bardzo obfite krwawienia to dla wielu kobiet stan, z którym już się pogodziły. Matki z pokolenia na pokolenie przekazują córkom, że ból w „te dni” to coś zupełnie normalnego. Problem często zaczyna się już w szkole podstawowej i pozostaje z dorastającymi dziewczynkami także w życiu dorosłym – „przecież do tego można się przyzwyczaić”. Dolegliwości nie powinno się jednak deprecjonować, ani bagatelizować. Przeciwnie – należy zastanowić się, gdzie jest rozróżnienie między bolesnym miesiączkowaniem, a początkiem przewlekłej choroby – endometriozy? 

W ciągu pierwszych dwóch tygodni po otrzymaniu szczepionki przeciw COVID-19 może dojść do zmian związanych z menstruacją. Okazuje się, że całkiem duża liczba osób doświadcza tego efektu niepożądanego - informuje czasopismo „Science Advances”.

Choć trudno może być w to uwierzyć, wciąż wiele kobiet w Polsce uważa, że współżycie w czasie miesiączki i karmienie piersią chronią przed zajściem w ciążę. Spora liczba kobiet „ukrywa” również przed otoczeniem i partnerem fakt, że ma miesiączkę i czuje się niekomfortowo, gdy temat menstruacji pojawia się w jakichkolwiek rozmowach. O tym, dlaczego warto rozwijać umiejętność mówienia o okresie i co dobrego może z tego wyniknąć, opowiada Kamila Raczyńska-Chomyn – edukatorka seksualna i menstruacyjna.

W Ugandzie kobiety podczas miesiączki są uważane za nieczyste i zabrania się im wykonywania wielu podstawowych czynności. Nie wolno im nawet gotować i jeść razem z innymi. Są poniżane. Jednocześnie nie mają środków higienicznych, by się odpowiednio zabezpieczyć. Okazuje się, że problem ubóstwa menstruacyjnego dotyczy nie tylko Afryki, ale także kobiet w Polsce.

Nowe regulacje pokazują, jak wzorcowo prowadzić walkę z ubóstwem menstruacyjnym.