Czy to już DEPRESJA? Jak odróżnić słabszy dzień od choroby?
Uczucie smutku towarzyszy nam przez całe życie, choć - co oczywiste - nie doświadczamy go bezustannie. Czasami spadek nastroju jest wynikiem problemów w pracy lub w związku, ale bywa, że złe samopoczucie nie ma konkretnej przyczyny. Dopóki smutek nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu, można przyjąć, że nie stanowi dla nas żadnego zagrożenia. Jeśli jednak pogorszenie nastroju utrzymuje się przez długi czas i niekorzystnie wpływa na jakość pracy oraz snu, warto zadać sobie pytanie: czy to może być depresja?
