migdały

Jest ratunek dla łakomczuchów. Naukowcy sprawdzili, jaka jest zdrowa przekąska, która zaspokoi głód na dłużej i nie spowoduje przybierania na wadze.

Są odpowiedzialne za naszą odporność, ale mogą też przyczyniać się do częstych infekcji. Choć migdałki – bo o nich mowa – kojarzymy głównie z anginami u dzieci, to przysparzają kłopotów niezależnie od wieku. Dlatego powinniśmy je uważnie obserwować, a w przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów – skonsultować się z lekarzem.

Dzieci kobiet, które regularnie jadły w ciąży orzechy ziemne, a także inne orzechy, np. włoskie czy migdały mogą być mniej narażone na alergię i astmę niż potomstwo pań, które unikały orzechów - wynika z duńsko-amerykańskich badań.

Migdały, orzechy ziemne, orzeszki pinii, suszone morele - wszystkie te przekąski powinny na stałe zagościć na naszych stołach. Są bogate w witaminę E, a ta sprawia, że maleje ryzyko zachorowania na nowotwór wątroby.

Ten problem dotyczy nawet co trzeciego Polaka. Nieprzyjemny zapach z ust utrudnia codzienne funkcjonowanie, odświeżacze nie zawsze pomagają, podobnie jak żucie miętowej gumy. Nie każdy jednak wie, że może to być objaw rozwijającej się skrycie choroby.