minerały

mineraly

Prawdziwa bomba witaminowa. Możesz je wyhodować w kilka dni

2 maja 2024, 10:01
Prawdziwa bomba witaminowa. Możesz je wyhodować w kilka dni
Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, która doceniana jest szczególnie przez osoby, które dbają o swoje zdrowie. Jakie właściwości mają kiełki i jak samodzielnie je uprawiać?

Jak gotować, by nie stracić składników odżywczych? Pamiętaj o tych 4 zasadach

15 listopada 2023, 08:00
Smażenie, gotowanie, pieczenie, opiekanie, zapiekanie, duszenie czy grillowanie – każdy z tych rodzajów obróbki termicznej może powodować utratę wartości odżywczych, w tym cennych witamin. Jak gotować, by nasze potrawy były bogate w cenne składniki odżywcze? Jest na to kilka sposobów.

Zmniejsza ryzyko raka. To ponoć najzdrowsze warzywo świata

13 listopada 2023, 06:00
Jarmuż uznawany jest za najzdrowsze warzywo świata. Ma niską wartość kaloryczną i mnóstwo cennych składników odżywczych. To istna bomba witaminowa. Jakie są właściwości jarmużu i dlaczego warto po niego sięgnąć właśnie jesienią?

Na poprawę pamięci - codzienna dawka multiwitaminy. WYNIKI badania

15 września 2022, 19:58
Przyjmowanie przez trzy lata dostępnego na rynku suplementu multiwitaminowego i mineralnego doprowadziło do poprawy wyników testów pamięci i funkcji poznawczych w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo – informuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.

Minerały i witaminy pomagają dzieciom z ADHD

1 maja 2022, 14:48
Suplementacja wszystkimi potrzebnymi mikroskładnikami wyraźnie poprawiła stan dzieci z ADHD i problemami emocjonalnymi. Przy okazji dzieci lepiej rosły - informują naukowcy z Oregon Health & Science University.
Reklama

Nie zgaduj! Sprawdź, jakich witamin i minerałów może ci brakować

10 grudnia 2020, 19:04
Suplementacja witamin jest istotna dla naszego zdrowia. Jednak zanim wykupimy pół apteki, warto sprawdzić, czego tak naprawdę domaga się nasz organizm. Jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory konkretnych witamin i minerałów?

Dieta i odporność = dobrana para. Jak nie dać się sezonowym infekcjom?

13 października 2020, 21:47
W sezonie jesienno-zimowym toczy się swego rodzaju bitwa pomiędzy bakteriami i wirusami a układem odpornościowym. Organizm do walki potrzebuje mikro- i makroskładników, witamin, składników odżywczych. Można dostarczyć je wraz z dietą.

Ametyst, bursztyn, kryształ górski. Właściwości lecznicze minerałów i kamieni szlachetnych

23 września 2020, 21:30
Jaki wpływ na nasze samopoczucie mają bursztyny, ametysty, piryty, celestyny i kryształy górskie?

Już rano padasz z nóg? Jak pokonać ospałość i przewlekłe zmęczenie?

8 marca 2021, 13:30
Każdy z nas zawsze chciałby się czuć wypoczęty i zdrowy. Codziennie rano po wstaniu z łóżka mieć ochotę na aktywne spędzenie kolejnego dnia. Jednak niestety nie zawsze czujemy się tak, jak byśmy chcieli. Często bowiem dopada nas zmęczenie i osłabienie. Jakie mogą być jego przyczyny?

Co o twoim zdrowiu mówi drgająca powieka?

27 listopada 2019, 06:32
Hanna Stolińska, dietetyk, powiedziała, o czym może świadczyć drgająca powieka.
Reklama

Pigwa - owoc idealny na przeziębienie. Jakie ma witaminy i minerały?

27 listopada 2019, 10:10
Dla podkręcenia apetytu można podawać pigwę niejadkom. Jakie przetwory można z niej zrobić?

Wspiera pracę mózgu, odmładza: KOKOS

3 lipca 2021, 15:27
Kokos to owoc palmy kokosowej, cenne źródło potasu, wapnia, żelaza, magnezu, sodu oraz cynku. Co powinniśmy o nim wiedzieć, a przede wszystkim - dlaczego warto uwzględnić go w swojej diecie? Zobaczcie materiał i ruszajcie do kuchni!

Zwalcza stres, poprawia trawienie: AGREST. 10 powodów, dla których warto go jeść

27 listopada 2019, 23:06
Najzdrowszy i najsmaczniejszy jest właśnie teraz - w lipcu. Zajadaj się nim do woli i korzystaj z jego właściwości. Nie dość, że zapomnisz o kłopotach trawiennych, to i wzmocnisz serce, oczy, a nawet ukoisz skołatane nerwy.

Minerały i witaminy najlepsze dla zębów. Czym grożą ich niedobory?

27 listopada 2019, 20:27
Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?

RPD: brak precyzyjnych przepisów o reklamie suplementów diety dla dzieci

27 listopada 2019, 04:23
W ustawodawstwie brakuje precyzyjnych zapisów dotyczących reklamy wyrobów medycznych i suplementów diety przeznaczonych dla dzieci – ocenił rzecznik praw dziecka Marek Michalak w piśmie do ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego.

GIS: potrzebne zmiany prawne dotyczące suplementów diety

6 lipca 2021, 17:46
Rynek suplementów diety bardzo się rozwinął w naszym kraju. Jest wart kilka miliardów złotych. Cały czas obserwuje się tendencję zwyżkową. W trosce o klienta dobrze byłoby ten rynek doprecyzować – mówi Główny Inspektor Sanitarny Marek Posobkiewicz.

Uwaga na skażone owoce i warzywa. Oto lista najbardziej zatrutych pestycydami

27 listopada 2019, 10:02
Wydawałoby się, że dieta bogata w owoce i warzywa to najlepsze, co możemy zaoferować sobie i swojej rodzinie – w tym jej najmłodszym członkom. Okazuje się jednak, że nawet w tym przypadku czyhają na nas niebezpieczeństwa, z których nie zdajemy sobie sprawy.

Dobra dieta na zdrowe zęby. Co jeść, czego unikać?

27 listopada 2019, 08:39
Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania. Tak jak skóra i włosy są odzwierciedleniem stanu naszego organizmu, tak samo zęby pokazują kondycję organizmu. Dbanie o zęby powinniśmy rozpocząć od zawartości lodówki.

Suplementy antysmogowe. Ratunek dla zdrowia czy dochodowy biznes?

27 listopada 2019, 19:31
Jedna z firm wypuściła na rynek tabletki antysmogowe. Czy rzeczywiście pomagają? Dlaczego Polacy tak chętnie sięgają po suplementy diety?

Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?

26 listopada 2019, 22:58
Pozyskuje się ją z obłuskanych nasion gryki zwyczajnej. Jest źródłem białka, witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie