mocne kości

mocne-kosci

Spożywanie suszonych śliwek może zapobiegać złamaniom

2 kwietnia 2022, 16:01
Spożywanie suszonych śliwek może zapobiegać złamaniom
Spożywanie suszonych śliwek zapobiega utracie tkanki kostnej i zmniejsza ryzyko złamań - ogłoszono podczas wirtualnego światowego kongresu osteoporozy, osteoartrozy i chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Co jeść, by mieć mocne kości? Najlepsze źródła wapnia

25 lipca 2019, 18:52
Wapń jest makroelementem niezbędnym do funkcjonowania naszego organizmu. To przede wszystkim budulec zębów i elementów układu kostnego, ale spełnia też w naszym organizmie wiele innych ważnych funkcji.

Jak zapobiec osteoporozie?

20 października 2015, 21:45
Chorzy na osteoporozę nie mają w Polsce równego dostępu do leczenia - alarmują eksperci.

Zioła na mocne kości

7 kwietnia 2015, 21:46
Jeśli ktoś zapytałby nas, co jest ważne dla zdrowych i silnych kości, to z pewnością od razu pomyślelibyśmy: wapń! Tak, to prawda. Ten pierwiastek jest niezbędny dla właściwego funkcjonowania układu kostnego. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że zioła mogą również wzmocnić nasze kości?

Pij mleko! Unikniesz bolesnej choroby

8 kwietnia 2014, 00:22
Jeśli chcesz uchronić się przed zapaleniem kości i stawów, pij codziennie szklankę mleka. To proste zalecenie jest wynikiem najnowszych, trwających cztery lata, badań naukowych z udziałem ponad dwóch tysięcy osób.
Reklama