mózg

Wbrew pozorom, ludzki mózg i oko można bardzo łatwo oszukać. Wystarczy odpowiednia konstrukcja obrazu – kształtów, form, kolorów. Znajomość niuansów działania ludzkiego oka to podstawa tworzenia iluzji optycznych. Jedną z nich jest popularna grafika "rotating snakes" – czy wiesz na czym polega jej sekret?

Miłość to potężna siła, która wpływa na każdy aspekt naszego życia. Nie brakuje pozytywnych stron stanu zakochania, bo potrafi znieść nasz ból, wzmocnić odporność i podnieść samoocenę. Cieszmy się jego zdrowotnymi korzyściami, nie zapominając, że zmieniona chemia mózgu zakochanego może uzależnić, a pod wpływem hormonów mamy zmieniony osąd.

Większość osób zna nieprzyjemne uczucie po nieprzespanej nocy. Brak snu ma fatalny wpływ na nasz nastrój oraz funkcjonowanie. Okazuje się też, że wystarczy tylko jedna noc nieprzekraczająca 6 godzin odpoczynku, aby doszło do zaburzenia pamięci krótkotrwałej. Następnego dnia możemy mieć problem z przywoływaniem wspomnień oraz przypominaniem sobie rzeczy, które robiliśmy przed chwilą.

Nie ma leku na demencję starczą. Choroby nie można wyleczyć, ale można łagodzić jej objawy lub zahamować jej rozwój. Dlatego warto wiedzieć, jakie symptomy ją zwiastują.

Elon Musk, miliarder i założyciel Neuralink, poinformował w poście na portalu X, że pierwszy człowiek otrzymał w niedzielę implant od startupu i wraca do zdrowia. 

Kawa to napój, który znany jest ze swoich właściwości pobudzających. Jego kolejna porcja jest często ostatnią deską ratunku, kiedy opadamy z sił, a przed nami jeszcze dużo pracy. Okazuje się, że istnieją dodatki do kawy, które wspierają pracę mózgu oraz poprawiają pamięć i koncentrację. Sprawdzamy, co warto dodać do filiżanki małej czarnej, aby lepiej myśleć i pracować.

Permanentny brak czasu to jeden z głównych problemów współczesnych ludzi. Z tego względu naszym codziennym towarzyszem stała się wielozadaniowość. Jest nam potrzebna nie tylko podczas wykonywania zawodowych obowiązków, ale również tych domowych. Z tego względu odpowiadamy na służbowe e-maile, jednocześnie oglądając serial, szukamy ubrań w trakcie spotkania i słuchamy audiobooka podczas sprzątania. W praktyce dzielimy naszą uwagę kilka lub kilkanaście razy dziennie, łącząc ze sobą ważne i przyziemne zadania. Okazuje się jednak, że multitasking nie zawsze jest produktywny i bezpieczny.

Życie każdego człowieka składa się z wielu niepowiązanych ze sobą wydarzeń. Jesteśmy w stanie połączyć te doświadczenia dzięki naszej pamięci. Wspomnienia decydują o tym, kim jesteśmy i pozwalają na tworzenie kolejnych przyszłych scenariuszy. To czy uda się nam sprawnie zapamiętać informacje, zależy jednak od kilku czynników.

Wciąż nie ma skutecznego lekarstwa na demencję. Możemy jedynie spowolnić czy opóźnić ryzyko pojawienia się chorób otępiennych. To może być zdrowszy styl życia (aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, ograniczenie nałogów), ale, jak się okazuje, zbawienne może być też przyjmowanie określonych suplementów. 

Wiemy o tym, że ograniczenie ilości spożywanego jedzenia może pomóc nam w redukcji wagi i zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Dużo mówi się również o lepszym trawieniu i pozytywnym wpływie na przewód pokarmowy. Okazuje się jednak, że mniejsza ilość pokarmu w dużym stopniu przekłada się na poprawę zdrowia mózgu i jest w stanie zapewnić nam długowieczność. Naukowcy z Buck Institute w Stanach Zjednoczonych od lat zajmują się badaniem procesu starzenia oraz chorobami związanymi z wiekiem, koncentrując się na możliwościach wydłużenia życia. Ich najnowsze odkrycie stanowi przełom w dziedzinie zdrowia poznawczego oraz starzenia się mózgu.