mózg

Możesz przyczynić się do wzmocnienia pamięci. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią dietę. Ważnym jej elementem powinny być ryby.

Święta to okres zadumy i wyciszenia - jak sugeruje amerykańska neurolog Sara Lazar, regularne wyłączanie umysłu daje dobre efekty. Medytacja zmienia bowiem mózg i pomaga przezwyciężyć na przykład stres, może nawet przedłużać dobre działanie mózgu u osób starszych.

Mowa chorych na alzheimera różni się mowy osób zdrowych - przekonują polscy naukowcy i prezentują nowe, proste badanie.

Szacuje się, że co ósma osoba po 65. roku życia cierpi na demencję, ale jej objawy mogą pojawić się nawet u czterdziestolatków. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na to schorzenie. Są sposoby na jej uniknięcie.

Otępienie przestaje być chorobą tylko ludzi starszych. Dotyka osoby w średnim wieku, stąd starania lekarzy, by działać profilaktycznie i usprawniać pracę mózgu.

W środku nocy z otwartymi oczami siada na łóżku, czasem wstaje, zaczyna chodzić po mieszkaniu, potyka się o meble, nie rozumie, co do niego mówisz, a rano nic z tego nie pamięta? Prawdopodobnie twoje dziecko lunatykuje.

Jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem i znakomitą pamięcią do późnej starości, już teraz zacznij działać. Ale nie łykaj żadnych tabletek, tylko... pij kawę.

Mózg ma swój słaby punkt, który odpowiada za rozwój choroby Alzheimera i schizofrenii. Tak twierdzą brytyjscy naukowcy, którzy zlokalizowali to wrażliwe miejsce dzięki specjalnym prześwietleniom mózgu.

Nie poddawaj się pesymistycznym nastrojom i nie wierz w to, że na stare lata będziesz cierpiał na chorobę Parkinsona. Możesz znacząco obniżyć ryzyko rozwoju schorzenia, jeśli będziesz aktywny fizycznie.

Decyzja zapadła: koniec z papierosami. Brawo! Tylko jak się dobrze zabrać za rzucanie nałogu, by znowu do niego nie wrócić? Naukowcy dają podpowiedź.